2025
07-01
07-01
芥菜粥的功效和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
芥菜大家可能并不陌生，是一种营养丰富，食疗功效出色的特色野生菜品，也是人们餐桌上的常客，但是生活中人们食用芥菜多以凉拌或者做馅为主，却很少有人用它煮粥。其实芥菜粥也是食用芥菜的重要方式，现在小编就把芥菜粥的功效和做法写出来，喜欢食用芥菜的朋友可以学习一下。
一、芥菜粥的功效
芥菜清凉去火与大米一起制成粥品以后，会让清热去火的功效得到更好的发挥，另外芥菜粥中有大量的粗纤维存在，人们食用以后可以加快肠胃的运动，能有减少便秘的发生。再就是芥菜粥中有营养丰富，有多种维生素与微量元...
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今天推荐的瘦肉粥是广东非常有名的一道粥品。瘦肉粥结合不同的食材会变得更加滋味丰富，口感层次丰富。街上对于瘦肉粥的品种非常多，可以让人选择的也很多，但是街头的粥食用不如自己做的那么安全放心。所以我们今天就给大家介绍芥菜瘦肉粥的做法，这个粥是较为容易的瘦肉粥，一起来了解下。
芥菜瘦肉粥的做法
一、芥菜瘦肉粥的用料
准备一杯大米，瘦肉一百克，芥菜若干，盐，淀粉，鸡精，生抽，葱，姜等调料不能缺少。
二、芥菜瘦肉粥的做法
第一步：将瘦肉清洗后切片，芥菜清洗后同样切成菜末，姜要切丝。...