糯米桑叶粥的味道不知道大家还记得不呢？下面让我们一起来回味一下吧。
糯米桑叶粥
糯米因为热量高、血糖指数低，糖尿病患者也适合食用，但消化功能不好的市民要少吃糯米。昨日，国际高级注册营养师刘艳君向市民推荐了4款用糯米做成的食物。
糯米桑叶粥：糯米50g、桑叶10~15g。将桑叶洗净，然后泡进水里稍作熬制，再将熬好的桑叶水用来熬粥，轻度盗汗者食用3~4天后即可看到疗效，重度盗汗者食用一周后可见到疗效。
糯米黄酒鸡蛋羹：糯米500g、黄酒1000ml、鸡蛋2个。将三...
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桑叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用桑叶制作的桑叶粥，桑叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看桑叶粥的做法吧。
桑叶粥的做法
一、桑叶粥的做法
第一步：将干桑叶用水清洗后再放凉晒干，绿豆莲子泡开
第二步：将桑叶切成小片，装入药袋中乍起封口。
第三步：放一锅清水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。
第四步：二十分钟后，将裹有干桑叶的药袋放入粥...
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桑叶粥是食疗食谱中最重要的一个粥品，这种粥的主要食材就是桑叶和大米，在把两种食材加清水经过慢火炖制以后，制成味道诱人的桑叶粥，人们食用以后不但可以吸收到大量的营养，同时还能起到治疗多种疾病的作用，至于桑叶粥的功效有哪些看看下面的具体介绍。
桑叶粥的功效
1、桑叶粥具有疏散风热的作用，特别适合那些患有风热型感冒的人食用，对人类因体内热气过旺而出现的目赤和眼睛肿痛等病也有很好的缓解功效。
2、桑叶粥还有清肝明目的作用，对于人们肝火旺盛有很好的调理功效。另外患有眼结膜炎的人群...
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