2024
07-21
07-21
春季养胃粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
春季也是一个很不错的养生季节，现在我们就一起来了解一下春季养胃粥的材料和做法吧。春季养胃粥的种类是很多的。春季养胃粥的材料和做法
1.春季养胃粥：薄荷粳米粥
取薄荷十五克，粳米1一百克，先把风薄荷煎煮十五分钟然后再取汁备用，再把粳米另煮粥，在待粥将成时，再把薄荷汁加入，然后再加入冰糖，对于中老年人来说，是很好的春季养胃粥，有清心怡神的作用，同时又可以疏风散热，有助于消化。
2.春季养胃粥：芝麻粳米粥
取五十克的芝麻克炒熟研末，再把粳米一百克煮成粥后，再加入芝麻末一起吃，这种...
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