2024
09-03
09-03
小米山药红枣粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
小米山药红枣粥的味道非常的鲜美，功效也是不错的呢，下面一起来学习一下吧。
小米山药红枣粥
今天要给大家介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米的药用功效不可小视。
今天要介绍给您的第一种粥是小米红枣粥，主要功效是：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
我们首先要用到的配料是大枣，把枣洗净后放在一边，然后开火做粥，我们要在水完全沸腾了之...
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