2025
04-16
04-16
扁豆荚的营养价值_扁豆_做法,功效与作用,营养价值 NEW
扁豆做为蔬菜食用时，多以食用它的豆荚主为，是一种味道鲜嫩的绿色菜品，在人们的餐桌上特别常见，那么这种扁豆荚的营养价值有哪些，你们知道吗？如果不知道，还是让小编来一一告诉大家吧。
扁豆荚的营养价值
1、扁豆荚中维生素B含量高
扁豆荚中有多种维生素存在，其中维生素B的含量最高，这种维生素进入人体以后，可以直接作用于人类的神经系统，对缓解人类情绪，和提高脑细胞活性有很好的作用，经常食用能减少人类紧张和焦虑待不良情绪的出现。
2、扁豆荚中脂肪酸含量高
扁豆荚中除了有大量的维...
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