2025
01-06
01-06
抑郁症食疗方法 抑郁症吃哪些食物好_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 NEW
现在有很多人因为压力或者是别的原因而变成了抑郁症，得了抑郁症可以吃哪些食物好？看看抑郁症食疗方法吧。
抑郁症食疗方法 抑郁症吃哪些食物好
1.得了抑郁症的病人应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是一些含有丰富维生素C的食物，这些食物可以让人消除紧张，也有很好的安神的作用，也可以让人静心，这类型的食物有葡萄柚、柑橘类、木瓜、香瓜等食物。这些食物都是很不错的。
2.得了抑郁症的病人也可以多吃一此含钾类的食物。比如说香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨等食物，这些食物可以让人的...
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