2024
12-20
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南瓜豆沙圆的原料和做法_南瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW
酒酿也叫甜酒、醪糟，中医说它味甘辛，性温，具有益气、生津、活血的功效，营养学家认为酒酿富含糖、有机酸、维生素B1、B2等营养物质，具有活血消水肿的作用，所以酒酿特别适合女性食用，它不但有促进血液循环、增强身体抵抗力的作用，对于孕妇和产妇的水肿症状也能有效去除，很多爱美女性也把它作为瘦身美胸的圣品。
南瓜豆沙圆原料：
南瓜100克、白糖2大勺、糯米粉100克、豆沙100克、酒酿1碗、枸杞适量
南瓜豆沙圆做法：
1、南瓜洗净，切成块，然后上锅蒸熟，稍微凉后，加入一大勺白糖，用...
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