2024
07-29
07-29
胡萝卜玉米汁做法步骤_玉米_做法,功效与作用,营养价值 NEW
今天给大家说说胡萝卜玉米汁是怎么做的?以及他的营养价值：
【胡萝卜玉米汁】
原料：胡萝卜1根 玉米2根 蜂蜜适量
做法：1 胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出
2 从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出
3 胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里
4 高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻
5 可以根据个人口味添加蜂蜜!
【温故课堂】
胡萝卜的营养价值：
每100克胡萝卜中，约含蛋白质...
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