2024
11-18
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5种水果“通便”效果都不错 NEW
便秘在各个人群中都相当普遍，是临床上的多发病，如果不注意饮食和饮水，就会引起便秘。便秘主要与排便困难的感觉有关，而提到“通便”产品，相信很多人的第一反应就是兴奋。诚然，香蕉对便秘有一定的缓解作用，但生活中还有5种水果“通便”效果最好，自己在家准备可别搞错了！
1.火龙果
火龙果是日常生活中常见的一种营养价值很高的水果，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素B6、叶酸、葡萄糖、食品纯度等因素，一般分为白火龙果和红火龙果。前者味道一般，后者偏甜，但不管怎么说，...
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