5种

2024
11-18

5种水果“通便”效果都不错 NEW

便秘在各个人群中都相当普遍，是临床上的多发病，如果不注意饮食和饮水，就会引起便秘。便秘主要与排便困难的感觉有关，而提到“通便”产品，相信很多人的第一反应就是兴奋。诚然，香蕉对便秘有一定的缓解作用，但生活中还有5种水果“通便”效果最好，自己在家准备可别搞错了！ 1.火龙果 火龙果是日常生活中常见的一种营养价值很高的水果，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素B6、叶酸、葡萄糖、食品纯度等因素，一般分为白火龙果和红火龙果。前者味道一般，后者偏甜，但不管怎么说，... Read More >

2024
09-11

5种隔夜菜不能吃 NEW

海鲜、绿叶蔬菜、生鸡蛋、白菇香菇、夜叉肉，一天到晚不能吃。很长时间。如果有剩菜，一定要生熟分开存放，最好选择阴凉的储物盒或者用保鲜膜盖好，防止滋生细菌。   隔夜菜放久了，营养成分会流失，一些细菌和微生物也会大量繁殖。有些菜品存放时间长了会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体后会产生致癌物亚硝胺，这就是为什么有人说晚上吃蔬菜会致癌。不过需要注意的是，并不是所有的夜宵菜都会产生亚硝酸盐，我们只需要知道哪些夜宵菜是不能吃的。   1晚上的海鲜   海鲜的蛋... Read More >