核心提示：土豆是高热量低脂肪食物。马铃薯的热量：81大卡/100g每100克马铃薯含碳水化合物17.80克，脂肪0.20克，蛋白质2.60克，纤维素1.10克。土豆被认为是蔬菜的一种，其热量比绿叶蔬菜要高，同等质量的绿叶蔬菜通常产生的热量为土豆的一半
土豆是高热量低脂肪食物。马铃薯的热量：81大卡/100g每100克马铃薯含碳水化合物17.80克，脂肪0.20克，蛋白质2.60克，纤维素1.10克。土豆被认为是蔬菜的一种，其热量比绿叶蔬菜要高，同等质量的绿叶蔬菜...
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人们都知道眼睛是心灵的窗户，是身体五官中最重要的存在，但是现在生活中很多人都经常用电子产品，会出现眼疲劳，视力下降等不良症状，这时除了合理用眼以外，还要多吃一些对眼睛好的蔬菜，那么吃什么蔬菜对眼睛好呢？下面小编就来详细告诉大家。
吃什么蔬菜对眼睛好
1、吃菠菜对眼睛好
平时多吃菠菜对眼睛好，菠菜中含有大量的胡萝卜素，和多种维生素与矿物质，它们进入人体以后可以保护视网膜，预防视网膜黄斑性病变，可以预防视网膜功能退化，也能预防视力下降，对中老年人群经常出现的眼睛有很好的预防作...
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核心提示：春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。春季进补应少吃酸食，多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。1、性温味甘类：刀豆、南瓜、扁豆；人体从这些食物中吸取丰富营养物质，可使养肝与健脾相得益彰。2、由于早春还有冬日余寒，可多吃些温补阳气之类的：韭菜、大蒜、
春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。春季进补应少吃酸食，多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。1、性温味甘类：刀豆、南瓜、扁豆；人体从这些食物中吸取丰富营养物质，可使养肝与健脾相得益彰。2、由于早春还有冬日余寒，可多吃些温...
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核心提示：1、准备食材：盐适量；洋葱1/3个；番茄1个；糖适量；黄油适量；咖喱粉适量；白胡椒粉适量；胡萝卜半根；培根大约三块；火腿1/3个。2、把所有蔬菜、肉类切成丁，番茄要切成泥。3、在小锅中放些水，把番茄泥放进去，再加些番茄酱调味。4、水开后，加
1、准备食材：盐适量；洋葱1/3个；番茄1个；糖适量；黄油适量；咖喱粉适量；白胡椒粉适量；胡萝卜半根；培根大约三块；火腿1/3个。2、把所有蔬菜、肉类切成丁，番茄要切成泥。3、在小锅中放些水，把番茄泥放进去，再加些...
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下面给大家介绍几种营养价值非常高的蔬菜，大家好好看看
茄子
茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。猪肋条肉(五花肉)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和...
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鸡血藤藤蔓植物有很多人都听说过，但很少人知道它长什么样子，今天就大家认识了解一下鸡血藤这种植物，这种植物在我们农村的山区里面是非常常见的一种，一般这种植物在秋季的时候就会结果实，这种植物的果实跟我们日常的蔬菜四季豆长的非常的相似，不知道大家有没有见过或者是认识这种植物的呢？可能鸡血藤这种植物有很多人都见过他，但却不认识他，这种植物他是木质的藤本植物，而且他的攀爬性比较强，一般这种植物可以长到2米到5米高不等，而且这种植物是4G他的叶子都是常绿的。另外这种植物对生长环境的要求说...
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宝宝长大了以后要适当地吃一些辅食特别是蔬菜，我们应该如何制作？
婴儿从6个月左右乳牙开始萌出，到2岁半至3岁时20只乳牙基本已出齐，但由于牙齿的咀嚼功能比较差，吃某些蔬菜时会发生吞咽困难。下面介绍几种蔬菜的制作方法：(1)碎菜：
将菜洗净去泥土、农药，取菜叶切成细末，用植物油旺火急煸，加少量食盐，煸熟后存放，可调入米糊粥或面中。(2)土豆泥：
将土豆洗净去皮，放在锅内煮烂，然后去水取出，再用匙压成泥状，加少量调味品备用。(3)胡萝卜泥：
将胡萝卜洗净，削去外皮及幼掉中间...
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日本评出2017“超大南瓜王”
2017年9月19日，据日媒报道，本月17、18日，“日本第一超大南瓜大赛”在该国香川县小豆岛举行。当天，日本各地的参赛者带着自己种出的巨大南瓜，前来比拼重量。最终，来自日本三重县木曾岬町的公司职员花井为数(69岁)携一颗重达416.7公斤的南瓜获得冠军。
据了解，2017年恰逢第31届超大南瓜大赛，共有来自日本香川县、千叶县、山梨县、爱知县等12个自治体的51名选手参赛。花井获得了代表日本参加在美国举办的世界级大赛的权利。花井曾三次参赛、...
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核心提示：1、春季春季一般温度不会很高，也是育苗、整地及温棚蔬菜管理很忙的时候，可以在棚室内种植黄瓜、番茄、茄子、辣椒、西葫芦、甘蓝、菜花等蔬菜，种植的时候，需要做好整地施肥工作。大棚小拱棚双层覆盖的西瓜在2月上中旬开始育苗，这个时候可以种植菜豆和豇
1、春季春季一般温度不会很高，也是育苗、整地及温棚蔬菜管理很忙的时候，可以在棚室内种植黄瓜、番茄、茄子、辣椒、西葫芦、甘蓝、菜花等蔬菜，种植的时候，需要做好整地施肥工作。大棚小拱棚双层覆盖的西瓜在2月上中旬开始育苗...
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有些朋友为了保持身材的苗条，经常会减肥，但是常吃减肥药物对身体并不好，小编建议大家可以用食疗减肥，喝减肥蔬菜汤就是不错的选择。如果你还不会做减肥蔬菜汤，可以先看看下面对减肥蔬菜汤做法步骤的具体介绍。
减肥蔬菜汤的做法步骤
减肥蔬菜汤的用料
大家在家中制作减肥蔬菜汤时，可以准备洋葱半个，胡萝卜一个，芹菜八根，西红柿蛄个，另外再准备一个甜玉米和一个青笋，最后再准备少量的盐和少量的白胡椒粉就可以了。
减肥蔬菜汤的具体制作步骤
1、把准备好的洋葱和胡萝卜以及西红柿与青...
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新华社耶路撒冷1月17日电 冬日暖阳下，驱车行驶在以色列南部内盖夫沙漠地区，不时有大片绿色映入眼帘，令人惊喜。高耸的椰枣树林、茂密的杏树林、结着鲜艳果实的仙人掌、浑身尖刺的骆驼草丛……装点着漫漫荒漠，既展示坚韧的生命力量，又散发着农业新科技的光芒。视频加载中...这片沙漠环抱着死海沿岸，是地球已露出陆地的最低点，位于海平面以下430多米，有“世界的肚脐”之称。由于含盐量是普通海水的约10倍，死海中鲜有生物存活。同时，极高的盐度造就了较大的浮力，让体验死海漂浮成为不少游人必“打...
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照烧鸡、照烧鱼这些菜品大家可能都听说过，也吃过，多是在一些菜品中浇了一些照烧汁，但是很多人对于照烧汁是什么却并不明白，更不知道照烧汁应该怎么做。今天我这个美食爱好者就对照烧汁做一个专业的介绍，不但让大家明白照烧汁是什么，也会告诉大家照烧汁怎么做。
照烧汁是什么
照烧汁是一种起源于日本的特色食品，这种食品味道醇厚，有很强的光亮，人们看上去时，就像太阳照在上面一样明亮，因此才有了照烧汁这个名字，它多用于一些菜品的调味。
照烧汁怎么做
照烧汁的用料
制作照烧汁时需要鸡骨...
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首衡高碑店国际农产品交易中心位于河北高碑店，项目有果蔬、干副、花卉、冻品、食品加工、五金6大板块，历时多年发展，园区共有8800余家经销商和企业入驻经营,经营品类多达400余种，辐射范围包括北京、天津、河北、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙、山西、山东等13个省市。各位采购商老板们，你们在采购时都遇到哪些贵的离谱的蔬菜？今天咱们就来盘点一下世界上最贵的十种蔬菜，看看你知道几种？1、山葵山葵平时在我们的餐桌之上是极其罕见的，它主要是用作佐料，长相非常特殊，价格也比较昂贵，一斤大概要10...
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白花堇菜是一种生命力特别强的野生草本植物，它多出产在中国的黑龙江以及吉林和辽宁等地，喜欢潮湿的环境，多生长在一些阴湿的森缘与灌木丛中。白花堇菜全草可以入药，嫩叶与嫩茎也能当蔬菜供人类食用，能为人体补充多种有益的营养成分，但说起白花堇菜的营养价值人们了解的却不多，今天小编就重点为大家介绍一下。
营养价值
1、富含维生素
白花堇菜这种植物中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c与维生素e还有维生素a的含量都比较丰富，这些维生素被人体吸收和利用以后，能消除人体内部炎症，也能清...
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生活中的蔬菜有很多种，有些蔬菜能防癌，有些蔬菜则会致癌，大家想养生保健身体想降低癌症发病率时，就要对不同蔬菜的功效多做了解，今天为大家推荐的是癌细胞最怕的三种蔬菜，能让大家知道预防癌症吃什么蔬菜好。
癌细胞最怕的三种蔬菜
1、大蒜
大蒜是一种味道辛辣的蔬菜，但它也是癌细胞最怕的一种蔬菜，因为大蒜中含有的大蒜素与硫胺素这两种物质都是重要的抗癌成分，它能防止人体细胞癌变，而且这些物质在进入人体以后还能消灭人体内的癌细胞能有效预防癌症发生。
2、大葱
大葱也是癌细胞最怕的一种蔬菜...
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生活中很多孕妇为了腹中胎儿的健康发育，会对饮食多加注意，多数孕妇在怀孕期间都会尽量让自己多吃一些蔬菜。那孕妇在怀孕期间吃哪些蔬菜对身体最好却是他们不知道的事情，今天我会为大家介绍孕妇必吃的12种蔬菜，能让人们知道孕妇怀孕期间吃什么蔬菜最好。
孕妇必吃的12种蔬菜
1、香菇
香菇是生活中特别常见的菌类食材，也是孕妇在怀孕期间必须要吃的一种健康蔬菜，这种蔬菜能提高孕妇身体的免疫力，而且能补脾健胃病能镇静安神，他能维持孕妇身体健康，也能为腹中胎儿发育补充丰富营养，对胎儿的健康发育...
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9月29日，一名厨师在西班牙南部村庄普尔皮制作蔬菜沙拉。这份沙拉由总重量超过6500公斤的多种蔬菜制作而成，创下吉尼斯世界纪录。...