2024
11-22
11-22
上班就犯困怎么办？易犯困没精神是怎么回事 NEW
每天一上班就犯困，总感觉睡不够的样子。面对上班老是犯困的情况，该怎么做呢？根据自身经历给大家总结一下经验，希望对大家会有所帮助。
一、刺激法：准备一些零食、咖啡类似的提神食物，起身做一些微运动，眺望远方，多喝白开水。
二、打哈欠张嘴到最大：打哈欠时不妨把嘴巴张到最大，让自己吸入更多的氧气。
三、揉中指：中指的指尖是中冲穴，揉捏此穴可起到提神醒脑的作用。
四、伸懒腰：可疏通颈部血管，让血液能顺畅地输送到大脑，使大脑得到充足营养，从而缓解疲劳，振奋精神。...
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