每天一上班就犯困，总感觉睡不够的样子。面对上班老是犯困的情况，该怎么做呢？根据自身经历给大家总结一下经验，希望对大家会有所帮助。 一、刺激法：准备一些零食、咖啡类似的提神食物，起身做一些微运动，眺望远方，多喝白开水。 二、...
根据科学研究表明，人类一天中一般要睡觉6-8个小时，这样才能保持充沛的精力。不然就会在犯困，无精打采想睡觉。而有时候我们在开车或者工作的时候，因为之前没有睡好，导致开车或工作时犯困，很容易发生安全事故或工作没完成导致被老板骂等。...
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