2024
11-20
11-20
抖音刘畊宏新操霍元甲慢动作-刘畊宏新操霍元甲慢动作教学视频 NEW
《抖音》刘畊宏新操霍元甲慢动作教学视频
一、慢动作视频
二、新操介绍
1、新操霍元甲被叫做功夫操，在万众期待之下终于上线了，非常有力量的训练；
2、霍元甲被叫做功夫操是因为它的侧重方向是力量训练，手脚的动作虽然都比较简单；
3、但是初次跳因为肌肉记忆没有形成，所以在跟练的过程中会出现手脚不协调的情况；
4、大家可以跟着慢动作的视频分解，然后一步步动作跟上之后再连贯起来，之后在刘畊宏的直播间再进行跟练就可以了。...
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