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首页 > 鸡头米

鸡头米

2025
02-22

鸡头米的营养价值与功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 NEW

zhiyongz 生活经验 围观49次 0 条评论
鸡头米的营养价值与功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 鸡头米大家吃过吗?它是一种比较常见的米类食材,它也叫芡实,是一种药食两用的特色存在,它营养丰富,保健功效出色,平时可以直接用来煮粥喝。那么鸡头米的营养价值有多高?它又有哪些具体功效呢?想具体了解可以随小编一起去看看。 鸡头米的营养价值与功效 1、鸡头米的营养价值 鸡头米含有大量的碳水化合物和多种微量元素与维生素,其中钙、磷以及钾等物质的含量都比较高,另外核黄素和尼克酸以及硫胺素等物质也是鸡头米中最重要的存在,人们食用它以后能吸收营养,也能促进身体正常代谢,提高身体各器官... Read More >
鸡头米 营养价值
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