核心提示：握笔高度，食指务必要低于拇指。因食指本就比拇指长，这姿势才是最符合轻松自然的。食指的腹面要尽量接触到笔杆。因为这样才好出力。且基于此原因，所以更不能把笔杆靠在虎口上。
握笔高度，食指务必要低于拇指。因食指本就比拇指长，这姿势才是最符合轻松自然的。食指的腹面要尽量接触到笔杆。因为这样才好出力。且基于此原因，所以更不能把笔杆靠在虎口上。否则，笔杆会过于往后倾斜，会让食指和笔杆的距离更...
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核心提示：1、一般建议的是睡觉的时候头应该朝向北走，最好朝向南，因为这样跟地球的磁场力方向一致。2、睡觉的时候一定要保持一个良好的姿势并且要注意营造一个良好的睡眠环境。选择一个良好的睡眠姿势可以提高人体的活力，改善睡眠治疗，从而帮助维持身体健康。3、
1、一般建议的是睡觉的时候头应该朝向北走，最好朝向南，因为这样跟地球的磁场力方向一致。2、睡觉的时候一定要保持一个良好的姿势并且要注意营造一个良好的睡眠环境。选择一个良好的睡眠姿势可以提高人体的活力，改善睡眠治疗，...
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核心提示：古人认为“梅以形势为第一”，即形态和姿势，形态有俯、仰、侧、卧、依、盼等，姿势分直立、曲屈、歪斜，梅花树皮漆黑而多糙纹，其枝虬曲苍劲嶙峋、风韵洒落，有一种饱经沧桑，威武不屈的阳刚之美，梅花枝条清癯、明晰、色彩和谐，或曲如游龙，或披靡而下，多
古人认为“梅以形势为第一”，即形态和姿势，形态有俯、仰、侧、卧、依、盼等，姿势分直立、曲屈、歪斜，梅花树皮漆黑而多糙纹，其枝虬曲苍劲嶙峋、风韵洒落，有一种饱经沧桑，威武不屈的阳刚之美，梅花枝条清癯、明晰、色彩和谐，...
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核心提示：1、防晒，脖子其实很脆弱的，上面的肌肤也是这样，为了减缓衰老的进度，更要仔细的保养。尤其是经常低头或者在外面运动把脖子直接暴露在太阳底下晒着的人。紫外线照的时间长了皮肤会变黑不说，还易老化。所以出门擦防晒品的时候千万不要忘记了脖子。 2、按
1、防晒，脖子其实很脆弱的，上面的肌肤也是这样，为了减缓衰老的进度，更要仔细的保养。尤其是经常低头或者在外面运动把脖子直接暴露在太阳底下晒着的人。紫外线照的时间长了皮肤会变黑不说，还易老化。所以出门擦防晒品的时候千...
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核心提示：-3.75为近视375度,一般写明为-3.75,意义为近视3.75个屈光度。属于中度近视。有必要保护你的眼睛，应用眼睛保持正确的阅读和写作姿势，并注意使用眼睛的习惯。
-3.75为近视375度,一般写明为-3.75,意义为近视3.75个屈光度。属于中度近视。有必要保护你的眼睛，应用眼睛保持正确的阅读和写作姿势，并注意使用眼睛的习惯。...
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核心提示：1、做顶墙腘绳肌拉伸。做这种拉伸动作时，你需要摆出不同的姿势，不仅可以拉伸腘绳肌，还能拉伸小腿肌肉。做拉伸时试着旋转一下脚踝，来伸展并锻炼该部位。如果你患上了外胫夹，还可以用脚掌抵住墙面，以便伸展胫部。2、利用楼梯来做落踵。落踵可以很好地拉
1、做顶墙腘绳肌拉伸。做这种拉伸动作时，你需要摆出不同的姿势，不仅可以拉伸腘绳肌，还能拉伸小腿肌肉。做拉伸时试着旋转一下脚踝，来伸展并锻炼该部位。如果你患上了外胫夹，还可以用脚掌抵住墙面，以便伸展胫部。2、利用楼梯...
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核心提示：1、演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不
1、演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是...
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