核心提示：1、摄入足够的蛋白质：我们在健身减脂过程中，要想让自己最大化的维持身体肌肉量，就必须要摄入足够的蛋白质，这样才能保持你肌肉的供能和修复，让它们不会减少。2、所以，建议大家在减脂期间的蛋白质摄入量控制在每磅体重1克蛋白质。如果你是重量训练日这
1、摄入足够的蛋白质：我们在健身减脂过程中，要想让自己最大化的维持身体肌肉量，就必须要摄入足够的蛋白质，这样才能保持你肌肉的供能和修复，让它们不会减少。2、所以，建议大家在减脂期间的蛋白质摄入量控制在每磅体重1克蛋...
Read More >
核心提示：撞了车别人要误工费是可以的，误工费是指赔偿义务人应当向赔偿权利人支付的受害人从遭受伤害到完全治愈这一期间（误工时间）内，因无法从事正常工作而实际减少的收入。【法律依据】《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条，
撞了车别人要误工费是可以的，误工费是指赔偿义务人应当向赔偿权利人支付的受害人从遭受伤害到完全治愈这一期间（误工时间）内，因无法从事正常工作而实际减少的收入。【法律依据】《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律...
Read More >
核心提示：天然气表没电不会通气，IC卡的天然气表要装电池，不然不能能通气。因为没有电IC卡内的数据（可用气量）无法读入表内，用了多少气也无法同步计量。如果燃气表上显示LO时，说明燃气表需要更换电池。天然气是较为安全的燃气之一，它不含一氧化碳，也比空气
天然气表没电不会通气，IC卡的天然气表要装电池，不然不能能通气。因为没有电IC卡内的数据（可用气量）无法读入表内，用了多少气也无法同步计量。如果燃气表上显示LO时，说明燃气表需要更换电池。天然气是较为安全的燃气之一...
Read More >
核心提示：再生涤纶面料，就是对人们日常消费所产生的大量废弃塑料制品的重复回收利用，能有效地摆脱对于石油资源的过度依赖，减少二氧化碳的排放量，对于保护环境，减少污染，起到了良好的环保节能作用。资源回收、再生利用是目前非常普遍被应用于减碳的方法，其中宝特
再生涤纶面料，就是对人们日常消费所产生的大量废弃塑料制品的重复回收利用，能有效地摆脱对于石油资源的过度依赖，减少二氧化碳的排放量，对于保护环境，减少污染，起到了良好的环保节能作用。资源回收、再生利用是目前非常普遍被...
Read More >
核心提示：1、飘香藤冬天在外面不能过冬，因为入冬后的温度低不能满足正常需求，会被冻伤，甚至冻死，过冬方法如下：2、合理控温：入冬后将其搬到室内，控温在10℃以上。3、减少浇水：冬季必须减少浇水，整体保持土壤微干。4、多晒太阳：冬季给予全日照，多晒太阳
1、飘香藤冬天在外面不能过冬，因为入冬后的温度低不能满足正常需求，会被冻伤，甚至冻死，过冬方法如下：2、合理控温：入冬后将其搬到室内，控温在10℃以上。3、减少浇水：冬季必须减少浇水，整体保持土壤微干。4、多晒太阳...
Read More >
核心提示：1、及时修剪：将没有凋谢的叶片、枝条、残花从基部修剪掉，减少养分消耗。2、适当降温：仙客来惧怕高温，温度超过30℃时必须采取降温措施，搬到阴凉通风处。3、严格控水：此时浇水要减少，不干不浇。4、储存种球：若所在地区夏季漫长，需将种球取出保存
1、及时修剪：将没有凋谢的叶片、枝条、残花从基部修剪掉，减少养分消耗。2、适当降温：仙客来惧怕高温，温度超过30℃时必须采取降温措施，搬到阴凉通风处。3、严格控水：此时浇水要减少，不干不浇。4、储存种球：若所在地区...
Read More >
核心提示：握笔高度，食指务必要低于拇指。因食指本就比拇指长，这姿势才是最符合轻松自然的。食指的腹面要尽量接触到笔杆。因为这样才好出力。且基于此原因，所以更不能把笔杆靠在虎口上。
握笔高度，食指务必要低于拇指。因食指本就比拇指长，这姿势才是最符合轻松自然的。食指的腹面要尽量接触到笔杆。因为这样才好出力。且基于此原因，所以更不能把笔杆靠在虎口上。否则，笔杆会过于往后倾斜，会让食指和笔杆的距离更...
Read More >
核心提示：1、午睡会使小朋友的思维变得更加敏捷和准确。2、午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止大脑被过度耗尽。3、午饭过后，小朋友消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，使人产生精神不振、
1、午睡会使小朋友的思维变得更加敏捷和准确。2、午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止大脑被过度耗尽。3、午饭过后，小朋友消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相...
Read More >
核心提示：1、积极参与植树造林活动，让荒山变绿。 2、坚持保护环境，绿化植被。 3、积极参与垃圾分类，不同垃圾不混放。 4、少开车，多乘坐公共交通工具，减少碳排放。 5、积极参与光盘行动，厉行节约，反对浪费。 6、减少各种焚烧，净化空气。 7、保护动
1、积极参与植树造林活动，让荒山变绿。 2、坚持保护环境，绿化植被。 3、积极参与垃圾分类，不同垃圾不混放。 4、少开车，多乘坐公共交通工具，减少碳排放。 5、积极参与光盘行动，厉行节约，反对浪费。 6、减少各种焚...
Read More >
核心提示：1、维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使
1、维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。...
Read More >
核心提示：1、寿险一般会在年轻时购买，等到年龄大了以后可以为生活提供强有力的保障，让我们享受更好的晚年生活。2、病残时的有力保障，意想不到的病残会侵吞劳动力，减少或剥夺收入，然而并不减少支出。购买寿险，可以为被保险人病残时提供经济保障。3、寿险可以看
1、寿险一般会在年轻时购买，等到年龄大了以后可以为生活提供强有力的保障，让我们享受更好的晚年生活。2、病残时的有力保障，意想不到的病残会侵吞劳动力，减少或剥夺收入，然而并不减少支出。购买寿险，可以为被保险人病残时提...
Read More >
核心提示：果蔬脆是健康食品。果蔬脆一般是指由新鲜的蔬菜、水果在真空状态下脱水制成的零食。而且果蔬脆严格区别于薯片等膨化食品，所以果蔬脆属于营养健康的食品。果蔬脆的特点：1、“三不变”，即产品颜色、营养、味道不变化。2、不减少，不增加，产品除了水分，什
果蔬脆是健康食品。果蔬脆一般是指由新鲜的蔬菜、水果在真空状态下脱水制成的零食。而且果蔬脆严格区别于薯片等膨化食品，所以果蔬脆属于营养健康的食品。果蔬脆的特点：1、“三不变”，即产品颜色、营养、味道不变化。2、不减少...
Read More >
核心提示：在拍摄的时候避免高反差边缘或强光对比边缘，如果条件允许，适当减少画面中高反差对比或强光对比边缘，可以有效减少紫边现象，并且适当缩小光圈，一般情况下，光圈越大，色散越严重，在缩小光圈后，镜头的紫边现象就能减轻。拍摄，是用摄影机﹑录像机把人﹑物
在拍摄的时候避免高反差边缘或强光对比边缘，如果条件允许，适当减少画面中高反差对比或强光对比边缘，可以有效减少紫边现象，并且适当缩小光圈，一般情况下，光圈越大，色散越严重，在缩小光圈后，镜头的紫边现象就能减轻。拍摄，...
Read More >
核心提示：1、降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。2、具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染。3、能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。4、与脂肪结合，清肠，去毒，清
1、降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。2、具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染。3、能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。4、...
Read More >
核心提示：自带的是塑料硬膜。对于手机膜的保护方法有以下几条：1、如果手机膜上有指纹，可用眼镜布擦拭；2、可购买手机壳，在手机不小心滑落在地时可减少阻力，防止屏幕摔坏；3、平时不要把手机和钥匙等尖锐物品放在一起，防止划伤划痕；4、可把手机放在包包里独立
自带的是塑料硬膜。对于手机膜的保护方法有以下几条：1、如果手机膜上有指纹，可用眼镜布擦拭；2、可购买手机壳，在手机不小心滑落在地时可减少阻力，防止屏幕摔坏；3、平时不要把手机和钥匙等尖锐物品放在一起，防止划伤划痕；...
Read More >