地皮菜和海带可以一起吃吗（海带地皮藻类植物）
核心提示：地皮菜和海带可以一起吃。海带是营养丰富的藻类植物，多吃海带能补气养血，并且可以适当的和野菜煮汤吃。所以和地皮菜一起是不错的选择，但是海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。...
摄入
血压多少就是高血压（高血压摄入大于减）
核心提示：舒张压（低压）大于等于90mmHg和或收缩压（高压）大于等于140mmHg就是高血压了。高血压预防：1、控制热量的摄入，加强体育锻炼、减轻体重；2、低盐、低脂、补充适量蛋白质，（食盐每日不超过6g），多吃蔬菜水果，摄入足量的钾钙镁...
虾需要煮多长时间 虾要煮多久
核心提示：1、虾至少要煮10分钟以上才能食用。2、虾的营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、钙离子、维生素和矿物质。虽然三分钟左右就可以把虾做熟，但是虾中的细菌和寄生虫含量比较多，如果没有足够10分钟，就无法杀灭虾里面的有害成分，摄入人体...
三伏天不要吃什么（不爱摄入偏向食物）
核心提示：三伏天不要吃偏向于冷饮、冰果等冰凉食物。经常摄入凉冷食物很容易刺激胃肠道，导致出现腹泻、腹痛等问题，夏季温度过高，人们很容易出现“食欲低下”的问题，口淡乏味，不爱吃饭，三伏时节，建议大家可以适当吃些“苦”，适当摄入苦味食材可以不错...
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