约占

2025
04-20

每公斤体重需要多少蛋白质（蛋白质人体最重要） NEW

核心提示：国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，来满足人体的身体平衡。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。 国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，来满足人体的身体平衡。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的... Read More >

2025
04-04

杂粮馒头多少大卡（热量杂粮馒头所需） NEW

核心提示：杂粮馒头的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克杂粮馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。 杂粮馒头的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克杂粮馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。... Read More >