成年人

2025
04-20

每公斤体重需要多少蛋白质（蛋白质人体最重要） NEW

核心提示：国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，来满足人体的身体平衡。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。 国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，来满足人体的身体平衡。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的... Read More >

2024
09-09

1g糖产生多少能量（热量量为蔗糖热能） NEW

核心提示：1克糖所含的热量约4卡路里。100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为3.89卡路里。而一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。糖的主要功能是提供热能，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。 1克糖所含的热量约4卡路里。100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为3.89卡路里。而一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。糖的主要功能是提供热能，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。... Read More >

2023
12-24

11岁孩子脉搏多少正常（脉搏是在不正常每） NEW

核心提示：11岁的小孩的脉搏与成年人基本上一样的。指导意见：正常情况下，在平静的状态下，脉搏应该是在每分钟60－100次之间的。当情绪激动、剧烈运动、发热等会出现脉搏加快。如果孩子的心跳不正常，就需要做相关检查的。 11岁的小孩的脉搏与成年人基本上一样的。指导意见：正常情况下，在平静的状态下，脉搏应该是在每分钟60－100次之间的。当情绪激动、剧烈运动、发热等会出现脉搏加快。如果孩子的心跳不正常，就需要做相关检查的。... Read More >