三步

2025
01-17

三步上篮走了两步不跳算犯规吗（中枢上篮三步落地） NEW

核心提示：　　三步上篮的最后一步是上篮，一般都是要跳起来上篮，如果没跳起来，只要中枢脚没动就不算走步违例。如果中枢脚动了那就是走步违例。　　三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球 　　三步上篮的最后一步是上篮，一般都是要跳起来上篮，如果没跳起来，只要中枢脚没动就不算走步违例。如果中枢脚动了那就是走步违例。　　三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前... Read More >

2024
07-06

请问中考跑步怎么能满分（跑步两步满分三步） NEW

核心提示：中考跑步，男生1000米，女生800米，若想跑满分，需每天坚持跑步，锻炼自己的体能，建议考前一个月，每2天或3天计时跑一次。跑步技巧如下：1、跑前做好充分的准备活动，一方面可以防止运动损伤，另一方面可以充分发挥出最高水平；2、合理分配体力， 中考跑步，男生1000米，女生800米，若想跑满分，需每天坚持跑步，锻炼自己的体能，建议考前一个月，每2天或3天计时跑一次。跑步技巧如下：1、跑前做好充分的准备活动，一方面可以防止运动损伤，另一方面可以充分发挥出最... Read More >