核心提示：1、饭后可以吃香蕉，尽量在饭后1～2小时吃，如果立即吃，可能会造成消化不良。2、如果饭后1～2小时吃，有助于消化，不会给肠胃造成负担，还有助于身体完全吸收香蕉的营养。3、香蕉有助于胃酸的分泌，最好在适量运动后吃，不宜一次吃太多。香...
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