202505-10 寿司热量高么 寿司热量高不高 NEW 核心提示:1、这主要是看寿司的种类,并非所有的寿司都是热量高的食品,吃低热量的寿司就不会发胖。一小块的寿司大概是70卡左右,要是减肥的人,一般一天的热量不能超过1800左右卡。2、如果寿司里面含有高脂肪的配料,像奶油,奶酪或者蛋黄酱这样的东西,那么也 1、这主要是看寿司的种类,并非所有的寿司都是热量高的食品,吃低热量的寿司就不会发胖。一小块的寿司大概是70卡左右,要是减肥的人,一般一天的热量不能超过1800左右卡。2、如果寿司里面含有高脂肪的配料,像奶油,奶酪或... Read More >