核心提示：1、榴莲：榴莲的热量很高，并且脂肪含量也比较高，过量食用容易导致人体肥胖，因此一般是不建议戒糖人群过量食用榴莲的。2、椰子：虽然椰子的脂肪含量与糖分不高，但是椰子的热量很高，其次，椰子中含有丰富的碳水化合物，过量食用容易导致长胖，...
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