2025
06-15
06-15
紫米粥的材料和做法教程 紫米粥的烹饪技巧_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
紫米粥是一种富有营养的粥品，紫米粥现在大家可能吃的人不多，下面就给大家介绍下紫米粥的做法，大家可以学会在家中制作紫米粥。
紫米粥的做法
一、紫米粥的原料
紫米粥的材料是紫米和水。
二、紫米粥的做法
第一步：将紫米淘洗后浸泡开，沥水待用。
第二步：锅中加入清水，烧开后将紫米放入，大火再次烧开，之后转中火，期间不要盖盖子。
第三步：中火煮到整锅粥都处于沸腾状态后，加盖用小火煮一段时间，粥变得稠既可以关火。
第四步：根据个人喜好选择放盐或者放糖来调味。
三、紫米粥的烹饪...
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薏仁紫米燕麦粥是一种养生粥，有条件的朋友可以多喝点哦。
薏仁紫米燕麦粥
不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人警告说女性特别时期要慎用，所以即使是平日里我也加些红豆紫米之类补血的石材。放麦片主要我喜欢要那种稠稠的粘粘的感觉(否则我总是觉得在吃剩饭做的稀饭)，你要是不喜欢这样口感可以不放。我不太喜欢甜味粥，特别是天天(恨不能顿顿)基本当主食来...