核心提示：1、主料：黄豆一把、绿豆一把、黑豆一把、紫米一把、雪耳半朵。2、辅料：冰糖适量。3、材料备好，把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜。4、雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）。5、泡发好的豆子和紫米待用。6、
1、主料：黄豆一把、绿豆一把、黑豆一把、紫米一把、雪耳半朵。2、辅料：冰糖适量。3、材料备好，把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜。4、雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）。5、泡...
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绿色红色两种颜色搭配在一起是大胆的撞色效果，而如果是黑豆和紫米两种食材搭配在一起则是别样的营养美味。今天我们就要介绍下黑豆紫米汤的做法，一起来看下这个美味营养汤的做法。
黑豆紫米汤的做法
一、紫米黑豆汤的做法
第一：准备紫米和黑豆各30克，冰糖一大块，陈皮和一碗清水。
第二：紫米和黑豆浸泡软化大概两个小时，再重复淘洗干净杂质。
第三：紫米和黑豆倒入锅中加入清水，以及陈皮。
第四：大火煮开之后用小火慢炖，再加入白糖融化调味。
二、电饭煲紫米黑豆汤的做法
第一：准备同量的紫米...
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墨江紫米是墨江地区最有名的地方特产，这种米颗粒细长，带有自然的米香，外表颜色，身子接近黑色，它可以用来煮粥吃，也可以用来蒸饭吃，今天为大家建设的就是墨江紫米的常见吃法，能让大家知道墨江紫米怎么煮最好吃。
墨江紫米怎么吃
1、紫米糙米饭
墨江紫米和一个糙米搭配在一起蒸饭吃，在做的时候可以把墨浆子米和糙米按1:1的比例准备好用清水淘，洗干净以后放在电饭煲中，加上清水蒸成米饭，蒸好以后取出装碗，然后搭配自己喜欢的蔬菜一起吃就可以，这样做好的紫米糙米饭能减肥瘦身也能补益气血。
2、...
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紫米地方成为血糯米，就是一种紫色的糯米。这种糯米口感很好，适合做成各种菜肴。紫米在江南等地通常做成各种糕或者是八宝饭，紫米八宝饭在外观上比普通的八宝饭更加好看，口感更是一流的。而其紫米还可以补血养颜，适合我们多吃。紫米八宝饭的做法其实很容易，不喜欢吃外面的成品的食客不妨试试自己在家动手做。下面就给大家分享下紫米八宝饭怎么做。
紫米八宝饭的做法 紫米八宝饭怎么做
一、核桃红枣紫米八宝饭的做法
第一步：淘洗紫米，和赤豆一起浸泡一碗。
第二步：红枣去除红枣核。
第三步：将浸泡过...
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