香菇和瘦肉一起煮粥吃是特别不错的，是很容易消化的一道粥，现在我们就一起来了解一下香菇青菜瘦肉粥的做法和所需要的材料吧。
香菇青菜瘦肉粥的材料和做法步骤图解
1.香菇青菜瘦肉粥的材料
大米、瘦肉、香菇、青菜、调味料。
2.香菇青菜瘦肉粥做法
1）大米是一种比较难煮开的一种食物，要把大米煮成粥就更需要时间了，所以说要提前半小时把大米清洗干净后再倒进锅中，煮开后再用小火慢慢煮。
2）这时候就可以把肉清洗干净，再切成挨薄片再加入调味料腌一下，再把香菇泡发好再切成丁备用，再把青菜...
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青菜，鸡茸和香菇都是日常中常见的食材，这三种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥，不适煲汤而是炖粥。青菜香菇鸡茸粥很多人都会喜欢，早餐的时候喝上一碗青菜香菇鸡茸粥，暖胃暖身，味道清香营养丰富，补充一天的所需能源。
青菜香菇鸡茸粥的做法
一、青菜香菇鸡茸粥的准备食材
准备一杯大米，青菜三棵，鸡肉五十克，香菇三十克，调料则有色拉油，盐，葱，和水。
二、青菜香菇鸡茸粥的做法
第一步：淘洗大米后再大米中加入些油和盐，充分搅拌均匀后倒入砂锅中。
第二步：砂...
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青菜猪肝粥的功效和作用相信大家都很清楚吧，下面给您们总结一下该粥的营养价值吧。
青菜猪肝粥
青菜猪肝粥的功效和作用
猪肝有益胎儿大脑蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益。科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在孕期补充胆碱，所产后代记忆力好，学习事物快，并且在老年阶段，记忆力衰减程度比较轻微。
功效一
据英国《新科学家》网站报道，北卡罗来纳州迪克大学医学中心的研究人...
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