核心提示：1、首先，冷水浸泡。将羽绒服放入冷水中浸泡10分钟，让羽绒服内外充分湿润。2、其次，洗液浸泡。将洗涤剂溶入30度的温水中（浓度要低一些，不然不容易漂洗干净），再将羽绒服放入其中浸泡15分钟。3、刷洗。将羽绒服置于洗衣板或其他平板上，用软毛刷
1、首先，冷水浸泡。将羽绒服放入冷水中浸泡10分钟，让羽绒服内外充分湿润。2、其次，洗液浸泡。将洗涤剂溶入30度的温水中（浓度要低一些，不然不容易漂洗干净），再将羽绒服放入其中浸泡15分钟。3、刷洗。将羽绒服置于洗...
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核心提示：1、第一产程，也是产程的开始。在这一阶段，宫缩强烈，孕妈有强烈的痛感。宫颈口开始扩张，胎头下降。一般初产妇第一产程大约需要11～12个小时。在宫缩开始时，孕妈进行深呼吸，缓解痛苦。同时还要有充足的体力和精力，应适当地补充营养和水分，少食多餐
1、第一产程，也是产程的开始。在这一阶段，宫缩强烈，孕妈有强烈的痛感。宫颈口开始扩张，胎头下降。一般初产妇第一产程大约需要11～12个小时。在宫缩开始时，孕妈进行深呼吸，缓解痛苦。同时还要有充足的体力和精力，应适当...
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核心提示：1、装个被套就可以了，最为简便的方法。2、可以用透明胶粘，而且是那种宽的粘性好的。用胶带来粘住被子上的毛球。3、市面上有一种毛球修剪器，能有效去除衣物表面毛球，这个方法是最常见的方法。市面上就有卖毛衣修剪器的，价格不贵但效果还是不错的，使用
1、装个被套就可以了，最为简便的方法。2、可以用透明胶粘，而且是那种宽的粘性好的。用胶带来粘住被子上的毛球。3、市面上有一种毛球修剪器，能有效去除衣物表面毛球，这个方法是最常见的方法。市面上就有卖毛衣修剪器的，价格...
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核心提示：1、吸气的同时肩膀向上缩，接着用力呼气、肩膀用力向下。 2、分别先从前后左右四个方向对颈椎做一个基础拉伸，然后用毛巾从身体前方开始向后做、再从后向前拉伸10个来回。 3、大拇指向上比赞，手臂保持在一条直线上，然后大拇指带动手掌、手臂、腋下转
1、吸气的同时肩膀向上缩，接着用力呼气、肩膀用力向下。 2、分别先从前后左右四个方向对颈椎做一个基础拉伸，然后用毛巾从身体前方开始向后做、再从后向前拉伸10个来回。 3、大拇指向上比赞，手臂保持在一条直线上，然后大...
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核心提示：1、使用镊子将螺丝弯成钩状，将弯钩使劲拧进酒塞，用力拔出即可；2、使用长螺丝钉，将其拧入葡萄酒塞，用扳手和钳子夹紧螺丝用力向外拉出即可；3、使用毛巾包着酒瓶，用适度的力量，酒瓶底部敲墙，可将瓶塞缓缓敲出一些再用手拔出，或者待其全部敲出即可；
1、使用镊子将螺丝弯成钩状，将弯钩使劲拧进酒塞，用力拔出即可；2、使用长螺丝钉，将其拧入葡萄酒塞，用扳手和钳子夹紧螺丝用力向外拉出即可；3、使用毛巾包着酒瓶，用适度的力量，酒瓶底部敲墙，可将瓶塞缓缓敲出一些再用手拔...
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核心提示：1、先检查一下是否还能正常使用。2、将灭火器反复倒置几次，让里面的灭火剂变松动。3、拉住保险销拉环，将其用力拔除。4、一手抓住压把，一手拿住喷管，灭火器竖直放置，接着用力按下把手，喷出干粉。5、站在上风口距离火焰3米的地方对着根部喷射。
1、先检查一下是否还能正常使用。2、将灭火器反复倒置几次，让里面的灭火剂变松动。3、拉住保险销拉环，将其用力拔除。4、一手抓住压把，一手拿住喷管，灭火器竖直放置，接着用力按下把手，喷出干粉。5、站在上风口距离火焰3米的...
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