2025
01-11
01-11
沙参怎么做好吃 沙参的家常做法大全_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 NEW
沙参是一种药食同源的特殊食材，人们食用沙参后能滋阴润燥，也能吸收丰富营养，并能增强身体的抗衰老能力，但沙参怎么做才好吃呢？这是一个备受关注的问题，今天我会对它的家常做法做详细介绍，大家看过以后就能知道沙参怎么做最好吃。
沙参怎么做好吃
1、沙参做成凉拌菜最好吃，在做的时候准备新鲜的沙参四五根，再准备一个青尖椒，两个小米椒和半个洋葱，另外要准备生抽食用盐和醋，白糖等多种调味料，把准备好的沙参洗净以后切成薄片备用。
2、把准备好的尖椒洗净后切成丝状，小米椒洗净以后切成小段，洋葱...
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核心提示：1、食材：沙参45克，百合35克，白莲60克，洋薏米25克，银耳8克，冰糖180克，水8碗。2、白莲和百合洗干净，加入8碗清水泡水半小时。3、沙参，洋薏米洗净待用，银耳泡发。4、浸泡时间到，将沙参，洋薏米一同放入煲内煲，大火转小火。5、煲半
1、食材：沙参45克，百合35克，白莲60克，洋薏米25克，银耳8克，冰糖180克，水8碗。2、白莲和百合洗干净，加入8碗清水泡水半小时。3、沙参，洋薏米洗净待用，银耳泡发。4、浸泡时间到，将沙参，洋薏米一同放入煲...