核心提示：1、夏天可以吃红薯餐来减肥。有MM尝试以红薯作为瘦身餐，一月曾瘦下6斤，由此可见红薯的肥效果了。2、红薯热量低，一点点就可有饱腹感，是减肥佳品。红薯可做成红薯粥、红薯泥、红薯汤等等，看各位美眉各展所长了。红薯在减肥期间早晚食用为佳，可以搭配
1、夏天可以吃红薯餐来减肥。有MM尝试以红薯作为瘦身餐，一月曾瘦下6斤，由此可见红薯的肥效果了。2、红薯热量低，一点点就可有饱腹感，是减肥佳品。红薯可做成红薯粥、红薯泥、红薯汤等等，看各位美眉各展所长了。红薯在减肥...
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核心提示：1、首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕，使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里。2、将颈椎枕垫在枕骨下方脖子处，使颈椎能够慢慢的恢复一定的弧度。3、保持住这个仰躺的姿势，不好侧躺或者趴着，坚持时间长了颈椎就会慢慢恢复。
1、首先在睡觉之前先来回抖动一下颈椎枕，使里面的填充物均匀的分布在颈椎枕里。2、将颈椎枕垫在枕骨下方脖子处，使颈椎能够慢慢的恢复一定的弧度。3、保持住这个仰躺的姿势，不好侧躺或者趴着，坚持时间长了颈椎就会慢慢恢复。...
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核心提示：1、去买秋刀鱼时，首先看一下鱼的外观，新鲜的秋刀鱼身上有许多麻点，如果看不见麻点或者麻点很少，证明这条鱼存放的时间比较长了，当然不新鲜；2、可以用手拎一下秋刀鱼，从头上拎起来，如果鱼身笔直下来，证明这条鱼新鲜;如果鱼身弯曲的话，这条鱼存放时
1、去买秋刀鱼时，首先看一下鱼的外观，新鲜的秋刀鱼身上有许多麻点，如果看不见麻点或者麻点很少，证明这条鱼存放的时间比较长了，当然不新鲜；2、可以用手拎一下秋刀鱼，从头上拎起来，如果鱼身笔直下来，证明这条鱼新鲜;如果...
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核心提示：用白酒和盐腌制淹咸鸭蛋时间长了不咸。具体方法如下：所需材料：鸭蛋10个，鸡蛋10个，食盐120克，高度白酒135克，保鲜膜适量。1、准备好所有食材，新鲜鸭蛋洗净晾干表面。2、把鸭蛋放进去白酒碗中浸泡1分钟。3、轻轻捞出放进盐碗中，让鸭蛋表面
用白酒和盐腌制淹咸鸭蛋时间长了不咸。具体方法如下：所需材料：鸭蛋10个，鸡蛋10个，食盐120克，高度白酒135克，保鲜膜适量。1、准备好所有食材，新鲜鸭蛋洗净晾干表面。2、把鸭蛋放进去白酒碗中浸泡1分钟。3、轻轻...
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