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含维生素b的食物 含维生素b的食物简述

2025
05-16

含维生素b的食物 含维生素b的食物简述 NEW

zhiyongz 生活百科 围观29次 0 条评论
含维生素b的食物 含维生素b的食物简述核心提示:富含维生素B族的食物:1、谷类食物,比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦,在这些谷物尤其是胚芽当中往往含有丰富的维生素B族。2、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝,这些动物的内脏当中往往含有丰富的维生素B族。3、动物蛋黄,比如鸡蛋黄、鸭 富含维生素B族的食物:1、谷类食物,比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦,在这些谷物尤其是胚芽当中往往含有丰富的维生素B族。2、动物内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝,这些动物的内脏当中往往含有丰富的维生素B族。3... Read More >
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