核心提示：1、取环后要保持阴道的清洁卫生，尽量保持每天用温水清洗阴部，不要着凉。2、取环手术后两周内不要过性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症。3、取环后可能出现下腹不适感的症状，一般一周内自然消失，可不必特殊处理。如出血多腹痛、发热，应及时就
1、取环后要保持阴道的清洁卫生，尽量保持每天用温水清洗阴部，不要着凉。2、取环手术后两周内不要过性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症。3、取环后可能出现下腹不适感的症状，一般一周内自然消失，可不必特殊处理。如...
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核心提示：1、利用益母草泡脚主要具有促进血液疏通的能力，有助于促进气血运行，有益健康。人体足部穴位众多，可促进这些部位的血液循环，间接改善脏腑功能。可缓解妇女因气血不畅引起的月经紊乱、色暗、下腹疼痛、月经少等症状。2、用益母草泡脚时，可以在水中煮10
1、利用益母草泡脚主要具有促进血液疏通的能力，有助于促进气血运行，有益健康。人体足部穴位众多，可促进这些部位的血液循环，间接改善脏腑功能。可缓解妇女因气血不畅引起的月经紊乱、色暗、下腹疼痛、月经少等症状。2、用益母...
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核心提示：1、反向卷体，锻炼下腹的动作，可以去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，坚持做20次；2、触足卷体，主要锻炼上腹的肌肉，坚持做20次；3、Plank，按照Plank的标准做法，保持固定姿势30秒，主要锻炼腹肌和股四头肌；4、 整套动作做四轮，
1、反向卷体，锻炼下腹的动作，可以去掉多余的脂肪，秀出自己下面的腹肌，坚持做20次；2、触足卷体，主要锻炼上腹的肌肉，坚持做20次；3、Plank，按照Plank的标准做法，保持固定姿势30秒，主要锻炼腹肌和股四头...
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核心提示：正常情况下腹腔内并没有明显的液体存在有，只会存在有少量的一些粘液，由腹膜分泌，起润滑等作用。人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上，腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。腹腔的边界是腹腔壁。在功能上，腹部是大部分消化道的所在，意
正常情况下腹腔内并没有明显的液体存在有，只会存在有少量的一些粘液，由腹膜分泌，起润滑等作用。人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上，腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。腹腔的边界是腹腔壁。在功能上，腹...
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