核心提示：山药带皮食用会引发腹泻，甚至引发消化不良等症状。山药药用价值：健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶及多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品；滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。...
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