荷叶莲子枸杞粥味道甜香，口感更是爽滑有滋味。夏季的时候冰镇过的荷叶莲子枸杞粥加上些蜂蜜味道会更好，解暑解毒的效果也是数一数二的。下面我们就一起了解下荷叶莲子枸杞粥的做法。
荷叶莲子枸杞粥的做法
一、荷叶莲子枸杞粥的准备食材
准备一张荷叶，大米以及糯米各五十克左右，再加上莲子和枸杞若干。准备些生粉和蜂蜜即可开始煮荷叶莲子枸杞粥了。
二、荷叶莲子枸杞粥的做法
第一步：将荷叶表面撒些生粉放入清水中浸泡，生粉会吸附走荷叶的灰尘。
第二步：将荷叶用流动的清水冲洗干净，表面用乱刷刷几次...
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冬季这个时节是女性朋友养生的最佳时节，这个时候合理的作息和养生的膳食最能调养好身体，可以帮助我们在冬季不畏寒冷，气血更畅，来年春季更是面似桃红。今天就要给大家推荐一道养生的粥品，枸杞豉汁粥。这个粥极为适合女性在冬季食用，下面就来看看枸杞豉汁粥的做法，在家中也给自己做上一道美味膳食吧。
枸杞豉汁粥的做法
一、枸杞豉汁粥的原料
枸杞豉汁粥用枸杞仁，豉汁，糯米作为主要食材，配料则包括红枣，红糖。
二、枸杞豉汁粥的做法
第一步：红枣和枸杞洗净后，泡半个小时，红枣的核去除，枸杞去除表...
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红枣能补益气血，枸杞则能补肾，而山药更是一种能滋阴固肾和补肺的特色食材，它们放在一起煮制成粥，会让它们的保健功效更加出色。一会我会把红枣枸杞山药粥的材料与作法写出来，注重养生的朋友可以自己学着做一下。
红枣枸杞山药粥的材料和做法
红枣枸杞山药粥的材料
在家中煮制红枣枸杞山药粥时需要准备红枣五十克，枸杞十克，山药两百克，另外还可以准备五十克左右的花生米和一百克大米，再就是准备适量的冰糖。
红枣枸杞山药粥的具体做法
1、把山药去掉外皮洗净，然后切成块状备用，把枸杞和花生...
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