核心提示：1、吃香蕉心情会变好。2、香蕉当中含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺对于神经系统的调节作用非常强，能够增加愉悦感，吃香蕉补充5-羟色胺能够使心情变好。3、因为香蕉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维对于肠道微生态的调节作用非常强，而在人...
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