核心提示：1、临床上调节心情焦虑，可以采用行为训练和药物治疗的方法。2、行为训练临床上以放松训练为主，如渐进式肌肉放松训练，通过让各大肌肉紧张-舒张等方式达到有效的放松，同时配合深呼吸训练让患者能够自动化、习惯化的起到放松作用，所以当患者心...
核心提示：1、吃香蕉心情会变好。2、香蕉当中含有丰富的5-羟色胺，而5-羟色胺对于神经系统的调节作用非常强，能够增加愉悦感，吃香蕉补充5-羟色胺能够使心情变好。3、因为香蕉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维对于肠道微生态的调节作用非常强，而在人...
核心提示：1、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备；2、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情；3、有些人，你费尽口舌，把心掏出来，他也不明白，有些人，你只字未说，他却懂了；4、理解是玄妙的事，也是最稀缺的，有一个懂自己的人比什么...
核心提示：1、又是一年立春到，春风吹鸟儿鸣，摇曳柳枝扯情丝，春雨柔情添思念，短信热情传问候。立春了祝你立春快乐！前途似锦！2、春之始，立春至，雪消融，天变暖。多喝水，少减衣，吃瓜果，防感冒。注意身体是关键，想你念你最重要，短信传情祝福到，立...
核心提示：1、城市中的繁华，乡村里的宁静，宁静中的夜晚，睡梦中的安逸，或许只有家才是最好的港湾。 2、城市中闪烁的霓虹灯，将原本宁静的夜晚点缀地光彩夺目。街道上，依旧车来车往，忙忙碌碌，仿佛一刻都不停歇。 3、夜幕降临，繁星点点，思绪沉浸在...
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