包菜汁大家喝过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？包菜汁就是用新鲜的包菜榨取出的天然蔬菜汁，它含有包菜中的大部分营养，是一种功效出色的养生饮品，对人体有多种好处，但是包菜汁也有一些副作用存在。下面我就为大家具体说说包菜汁的功效与作用有哪些，同时也会告诉大家包菜汁的副作用有哪些。
包菜汁的功效与作用
1、包菜汁能消炎杀菌
消炎杀菌是包菜汁的重要作用之一，它能消灭人体内的多种病菌，对人类的咽喉炎以及口腔炎还有声音嘶哑等常见不良症状都有一定的缓解和预防作用，能让身体内的炎症快速消除。...
Read More >
双胞胎是很多人喜欢吃的一种下饭菜，，它酸爽可口，味道诱人，能开胃消食，也能增加食欲，那么酸包菜的制作方法是怎么样的呢？它怎么做才好吃呢？一会小编就来具体告诉大家，同时也会让大家对酸包菜的营养价值有一个全面的了解。
酸包菜的制作方法 酸包菜的营养价值
1、酸包菜的制作方法
平时腌制酸包菜时，可以把新鲜的包菜，洗净，去掉水分以后切成小片，加适量食用盐进行腌制，把包菜腌软以后放入白糖白醋，再加入适量的蒜末与辣椒丁，调匀以后装入干净的玻璃瓶中密封，几天以后自制的酸包菜就能腌好，想吃...
Read More >
包菜也叫圆白菜，是一种十分常见，而且味道鲜美的家常菜品，包菜的营养价值特别高，而且具有不错的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处，今天我就专门带大家了解包菜的营养价值与功效都有哪些。
包菜的营养价值与功效
1、包菜的营养价值
包菜的营养价值特别高，它含有多种人体必须的维生素和微量元素，另外胡萝卜素和氨基酸等物质也是包菜中最重要的存在，平时人们食用包菜能促进身体代谢，也能抗氧化减少多种衰老症状的发生。
2、包菜能预防胎儿畸型
包菜中含有大量的天然叶酸，这种物质可以促进胎...
Read More >
包菜不但可以炒食还能腌制以后食用，用它腌出的辣包菜就特别好吃，香辣可口，特别下饭，而且它腌制方法简单，平时大家随时能在家中制作。下面我会把腌制辣包菜的具体方法写出来，喜欢吃包菜的你们可以重点学习一下。
腌制辣包菜的方法
腌制辣包菜的材料
腌制辣包菜除了需要准备包菜以外，还要准备辣椒和盐以及醋和糖还有味精等多种调味料，另外花椒、生姜也要适量准备一些。
腌制辣包菜的做法步骤
1、把准备好的包菜去掉外层的老叶，再把它里层的叶子取下来用清水洗净，然后把它铺平，用刀削掉它的叶叶梗，...
Read More >
包菜是生活中的常见菜，它营养丰富，可以预防感冒以预防癌症的发生，另外经党食用还能提高人类的自然免疫功能，手撕包菜是人们在吃包菜时最常见的食用方法，大家可能都会做，但是手撕包菜怎么好吃，就大有学问了，想学习就让小编教你几抬
手撕包菜怎么做
1、用料：包菜一个，大蒜一头，干红辣椒十个左右，花椒、醋、老抽和盐以及油适量。
2、把包菜的叶子一片片取下来，并用手撕成小片，然后把大蒜去皮切成片状，把干辣椒也切成段备用。
3、把锅中放油，加热后转为小火再把蒜片放入炒香，然后才能放入...
Read More >
平包菜是生活中人们最常吃的一种家常菜品，它能清炒也能凉拌，口感都特别好，不过你们在吃平包菜时知道它的功效与作用是什么吗？了解平包菜的营养价值吗？如果不了解就快来看看下面我就对平包做的详细介绍吧。
平包菜的功效与作用
1、平包菜的功效
平包菜从中医的角度上看，是一种性质平和，味甘，可以脾经和胃经的食材，它能补骨髓，也能润脏腑，更益心壮骨，祛风除湿，还能清热止痛，它对人类的失眠多梦以及关节疼痛还有胃脘疼痛都有很了的缓解和预防作用。
2、平包菜的作用
平包菜具有多种保健作用，特别...
Read More >
对于包菜炒粉条的做法，不知道大家会不会做，今天小编教大家怎么做。包菜炒粉条做法步骤
1. 包菜一颗，粉条(用凉水浸泡一夜)适量。
2. 包菜洗净后切成长条。
3. 锅内倒少许油，开小火，放入花椒炸香。
4. 小米椒(没的话用温水泡过的干辣椒也可以)切成小段。
5. 油锅内撇去炸香的花椒，放入小米椒，开大火立刻放入包菜翻炒。
6. 加入一勺盐、一勺鸡精、一勺生抽、半勺白糖，翻炒至包菜变软后下入粉条，翻炒变软后加入一勺老抽上色。
7. 粉条熟了就可以出锅啦~包菜炒粉条做法
小贴士...
Read More >
酸辣包菜味道诱人，酸辣可口，能开胃消食，也能增加食欲，特别适合人们夏天食用。酸辣包菜的腌制方法也不复杂，平时大家自己在家中就可以制作，一会小编就把酸辣包菜的腌制方法写出来，大家看过以后也就知道酸辣包菜应该怎么腌制了。
酸辣包菜怎么腌
腌制酸辣包菜的材料
腌制酸辣包菜需要准备新鲜的包菜两个，凉白开适量，泡椒一包，生姜片、红辣椒适量，然后再准备少量大蒜与食用盐。
酸辣包菜的腌制步骤
1、把准备好的包菜，全部取下叶子，用清水清洗干净，去掉水分以后把它们撕成片状，如果想尽快入位，...
Read More >
说起干锅手撕包菜，尝到过的人不由自主就会流出口水，这道菜是潇湘风味菜，脆嫩鲜美，微微点酸味，口感香脆，是一道极美味的家常菜。不过很多别的地方的人并不知道干锅手撕包菜的做法，今天就来教大家干锅手撕包菜的做法。
干锅手撕包菜的做法
1、准备基本材料
包菜要选比较鲜嫩的，蒜切成片，小葱切段，准备茶油，还酱油、醋，高汤，还味精。
2、干锅手撕包菜的做法
包菜洗净后用手撕成片，然后在沸水中焯一下，捞出沥干水分，备用。
在锅内放入茶油，油热后放入蒜片炒出香味，然后放入包菜，继续翻炒。...
Read More >
包菜口感鲜嫩，营养价值极高，能预防癌症也能增强人体素质，它平时可以炒着吃，也可以腌着吃，但很多人在腌包菜是不知道它怎么腌最好吃，其实包菜有多种不同的腌制方法，今天我就告诉大家，包菜怎么样最好吃，怎么演才能酸甜可口。
包菜怎么腌制好吃酸甜
做法一
1、腌制包菜是需要准备1到2个新鲜的包菜，还要准备1到2根胡萝卜，另外食用盐和白糖以及白醋和红辣椒，都要适量准备一些，最后还要准备适量的小米椒。
2、把准备好的新鲜包菜和胡萝卜，全部用清水洗净，控干表面的水分以后，把胡萝卜切成片状，...
Read More >
核心提示：1、五花肉煮到表面变色，然后晾凉切薄片2、煮肉的时候就可以把包菜撕小片，干辣椒切断，姜切小片或者丝都可以。3、锅里放油，加热后把肉片加进去炸，稍微有点黄的时候乘出来，4、干辣椒和姜倒进去，稍微炒一下，就把包菜倒锅里翻炒，直到菜变软，中途可以
1、五花肉煮到表面变色，然后晾凉切薄片2、煮肉的时候就可以把包菜撕小片，干辣椒切断，姜切小片或者丝都可以。3、锅里放油，加热后把肉片加进去炸，稍微有点黄的时候乘出来，4、干辣椒和姜倒进去，稍微炒一下，就把包菜倒锅里...
Read More >
手撕包菜是湘菜中的名菜，它用料简单，烹饪方便，营养丰富还特别好吃，平时人们随时都能在家中制作。但是手撕包菜如何做才好吃呢？想具体了解可以看看下面的手撕包菜做法步骤图解。
手撕包菜的材料
想让做出的手撕包菜好吃，材料的准备特别重要，它除了需要准备新鲜的包菜以外，还要准备十五克红辣椒一头大蒜以及一棵香葱。另外花椒、盐以及生抽和鸡精还有醋等食材都要适量准备一些。
手斯包菜做法步骤
1、把准备好的新鲜包菜用清水洗净，再用手撕成大小适中的片状，同时要把叶片根部的老梗去掉，不然做好的手...
Read More >
包菜现在非常普遍，营养价值和大白菜类似。包菜怎么做好吃，其实包菜的口感更加脆爽，所以包菜适合炒来吃。包菜炒肉就是这样一道菜，来看看包菜炒肉的做法吧。
包菜怎么做好吃 包菜炒肉的做法
一、包菜炒肉的做法
第一步：准备半斤里脊肉，切片后用老抽，料酒和淀粉腌制起来。
第二步：包菜先手撕成小片之后在热水中汆烫熟。
第三步：锅中加入油用花椒混合八角煸炒，香味出来后加入辣椒和姜蒜。
第四步：最后放入肉片，包菜片，两者均匀炒熟后即可。
二、家常包菜炒肉怎么做
第一步：将包菜切片之后，...
Read More >
紫甘蓝和菠菜都是生活中人们最喜欢吃的常见蔬菜，但是很多人面对这两种模样一致颜色却不相同的常见菜品，也有些疑惑，不知道紫甘蓝与包菜的区别是什么。今天小编就为大家盘点一下，大家轻松了解紫甘蓝与包菜的区别有哪些。
紫甘蓝与包菜的区别
1、紫甘蓝与包菜的基本介绍
紫甘蓝与包菜在外观与形状上没有什么明显的区别，而且他们都是甘蓝的一种，紫甘蓝是包菜的一种，他们都属于甘蓝的变种，只是紫甘蓝中有些营养成分的含量比包菜的营养成分更多一些。
2、紫甘蓝与包菜的颜色不同
颜色是子甘蓝与包菜的最大...
Read More >
对于包菜炒肉丝大家会做吗？今天小编教大家怎么做，看下面跟着学。包菜炒肉丝做法步骤
1.铁锅倒油烧热，放入切好的肉丝煸炒
2.倒入适量酱油
3.加一点醋
4.放入适量盐
5.倒入切好的包菜丝翻炒至包菜变软
6.出锅前加入拍好的蒜瓣
7.出国装盘
小贴士
这个菜大火快炒，因为是切丝，很容易炒熟。
一点个人小窍门，炒包菜加些蒸鱼豉油会增加鲜味。
人用李锦记的蒸鱼豉油。加完后特别鲜香而且包菜也比较油亮。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net...
Read More >