脚尖

2025
06-03

怎么样做正确的深蹲（双脚打开度外有一） NEW

核心提示：一定要腿和臀部同时发力，双脚打开与肩同宽或略宽，双脚不要过度外八，手放身体两侧，想象身后有一堵墙。去触碰那堵墙，膝盖打开与脚尖方向一致。碰到墙之后向下滑动，吐气，起来就好。 一定要腿和臀部同时发力，双脚打开与肩同宽或略宽，双脚不要过度外八，手放身体两侧，想象身后有一堵墙。去触碰那堵墙，膝盖打开与脚尖方向一致。碰到墙之后向下滑动，吐气，起来就好。... Read More >

2025
05-22

34码是多少公分（美制英制尺码脚尖） NEW

核心提示：34码(yd)=220厘米(公分)换算公式：厘米数×2-10=欧制(欧制+10)÷2=厘米数厘米数-18+0.5=美制美制+18-0.5=厘米数厘米数-18-0.5=英制英制+18+0.5=厘米数有些人为了使自己的脚看起来更秀气娇小，常喜欢 34码(yd)=220厘米(公分)换算公式：厘米数×2-10=欧制(欧制+10)÷2=厘米数厘米数-18+0.5=美制美制+18-0.5=厘米数厘米数-18-0.5=英制英制+18+0.5=厘米数有些人为了使自己的... Read More >

2024
09-25

简单复古昵称女生 复古网名大全 NEW

核心提示：1、似花颜、倾城笑容2、月嫣、美如花眷3、听花与黑夜唱尽梦魇4、踮起脚尖、触摸繁星5、可以让我哭但别让我输6、想在平庸的生活里拥抱你7、心蓝了天迷了眼慌了鸟8、眼累了海茫了心丢了城9、浊酒杯醉人不醉10、为君倾尽天下11、晚来天欲雪12、心 1、似花颜、倾城笑容2、月嫣、美如花眷3、听花与黑夜唱尽梦魇4、踮起脚尖、触摸繁星5、可以让我哭但别让我输6、想在平庸的生活里拥抱你7、心蓝了天迷了眼慌了鸟8、眼累了海茫了心丢了城9、浊酒杯醉人不醉10、为君倾尽天... Read More >