玉米的种类有很多，真空玉米就是其中比较受欢迎的一种玉米，很多人都会经常吃。真空玉米的净含量一般是不含玉米棒的，因为玉米棒是不能食用的部分，所以不包括在整个重量里面。真空玉米的净含量包含玉米棒吗玉米的净含量不包括玉米棒，玉米棒是不可食用的部分。玉米中的维生素含量非常高，是大米和小麦的5-10倍。在所有主食中，玉米的营养价值和健康益处最高。玉米中含有的核黄素等高营养物质对人体非常有益。值得注意的是，特种玉米的营养价值高于普通玉米，新鲜玉米的水分、活性物质、维生素等营养成分远高于老...
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核心提示：1、煮玉米最好冷水下锅，冷水下锅煮玉米，可以让水的热量慢慢进入玉米里面，这样煮出来的玉米受热均匀，软糯香甜，而且能更大程度的锁住玉米的营养成分。2、煮玉米的时候最好不要把玉米的外衣去掉，带上外衣煮出来的玉米会更新鲜，味道更香甜。
1、煮玉米最好冷水下锅，冷水下锅煮玉米，可以让水的热量慢慢进入玉米里面，这样煮出来的玉米受热均匀，软糯香甜，而且能更大程度的锁住玉米的营养成分。2、煮玉米的时候最好不要把玉米的外衣去掉，带上外衣煮出来的玉米会更新鲜，味道更香甜...
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现在社会人们对饮食健康越来越重视了，很多人在平时都喜欢吃一些粗粮，玉米就是大家最常食用的一种食材。把它制成煎玉米饼，味道特别好，下面有对煎玉米饼做法的介绍，喜欢吃粗粮的朋友可以学着做一做。
煎玉米饼的做法
煎玉米饼的用料
平时煎制玉米饼时需要准备适量的玉米面、鸡蛋和新鲜的牛奶与少量的玉米粒，另外还要准备一点泡打粉和适量的虾酱以及料酒和香油与小葱等调味品。
煎玉米饼的做法步骤
1、把准备好的玉米面放在一个小盆中，然后再加入准备好的牛奶和鸡蛋，最后放入泡打粉。
2、把...
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核心提示：1、选种种植墨西哥玉米草首先就是要选择优质的种子来播种，只有好的种子才会带来更高的发芽率，购买时最好是挑选颗粒饱满无损伤，并且是当年采摘的墨西哥玉米草种子，其发芽效果更好。2、环境墨西哥玉米草喜温暖湿润的环境，最适宜生长的温度为十五度左右，
1、选种种植墨西哥玉米草首先就是要选择优质的种子来播种，只有好的种子才会带来更高的发芽率，购买时最好是挑选颗粒饱满无损伤，并且是当年采摘的墨西哥玉米草种子，其发芽效果更好。2、环境墨西哥玉米草喜温暖湿润的环境，最适...
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玉米糊是一种营养非常丰富的食物，如果家里小孩或是老人，那可以经常煮来吃哦，对于身体健康是非常帮助的，今天小编就来跟大家介绍一下，玉米糊的做法与营养价值，让大家都清楚明白，大家要好好看看哦，在日后的生活中这些知识对我们是非常用的。
玉米糊营养价值
1.食用玉米糊可以降血压的作用，如果受到惊吓过度，食用它也可以起到定心与定神的作用。
2.食用玉米糊可以防癌症，使得人们的身体健康得到保障。
3.食用玉米糊可以对身体虚弱者补充营养物质可以增强抵抗力，增强身体素质，对...
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黑玉米是玉米的一个变种，也是玉米中的精品，它营养价值比较高，保健功效出色，是现在市场上最热销的保健食材，那么黑玉米的功效与作用有哪些呢？想具体了解，可以随小编一起去看看。
黑玉米的功效与作用
1、预防坏血病
黑玉米中含有大量的维生素c，这是它与普通玉米最大的不同之处，使进入人体以后可以促进人体细胞间质和角质纤维的形成，如果vc摄入量不足，人体就会出现坏血病。另外，维生素c还能促进人体对铁的吸收，可以提高人体造血功能，对人类高发的贫血有一定预防作用。
2、延缓衰老
黑玉米中含...
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