玉米粉比较常见，但是在有些人的眼里，这种食材的食用方法却比较单一，其实大家这么想是不对的，因为玉米粉可以多种不同的吃法，今天小编会对这些吃法做一个专门的介绍，看过以后的朋友不但能了解玉米粉可以做什么吃，也一定不会再认为玉米粉的吃法单一了。
玉米粉可以做什么吃
玉米粉可做奶香玉米饼
1、用料玉米粉一百克 ，糯米粉一百五十克，白糖二十克，牛奶适量就可以。
2、把玉米粉和糯米粉与白糖放在一起调匀，然后加入温热的牛奶，制成面团后备用。
3、把面团揉匀以后分成小份，然后制...
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玉米是我们常见的一种杂粮食物，玉米的整体是颗粒状的，其果实金黄饱满，可以做菜，也可以清煮食用，玉米的口味出众，在杂粮中脱颖而出。但是我们往往知道玉米是种杂粮，食用后对我们的身体好，却不知道对我们哪里好。为了让大家知其然且志气所以然，下面就简单介绍下吃玉米的好处有哪些。
吃玉米的好处有哪些
1.玉米的营养价值高
玉米中富含膳食纤维，还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。 是人们告别便秘困扰。
2.玉米可以降低胆固醇
玉米含有丰富的钙、磷、维生素E等，均具有降低...
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玉米棒是玉米的果实，是一种常见食材，它味道甘甜，口感软糯特别好吃，是很多人的最爱，那么玉棒的功效与作用有哪些呢？平时人们食用玉米棒有什么好处呢？想具体了解可以看看下面小编对玉米棒做的具体介绍。
玉米棒的功效与作用
1、玉米棒能排毒抗衰老
玉米棒中含有大量的纤维素，这些物质进入人体以后可以加快肠胃蠕动，能促进身体内毒素的排出，也能加快身体内胆固醇的代谢还能预防便秘，另外玉米棒中含有维生素A和维生素E以及大量的谷氨酸，这些物质可以提高细胞活性，能延缓多种衰老症状的发生。
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玉米糁大家吃过吗，它是北方地区的常见食材，是把玉米粒去皮以后研磨成的小颗粒。平时它能煮粥，也能蒸制以后食用。味道有玉米的清香，口感也比较不错，而且还能减肥，降低三高。玉米糁的功效与作用还有很多，想具体了解可以看看下面我对玉米糁做的详细介绍。
玉米糁的功效与作用
1、玉米糁能健脑
玉米糁是一种能健脑提高记忆力的特色食材，它含的有卵磷脂和核黄素等物质都是人类大脑正常工作时的必须营养成分，平时人们食用玉米惨能快速把这些营养成分吸收和利用，能健脑益智，也能预防老年痴呆。
2、玉...
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玉米馒头和平时大家吃的馒头样子差不多，但它们颜色不同，玉米馒头是金黄色的，有淡淡的玉米香气，它是用玉米粉发酵以后得到的食品，这种馒头比普通馒头更有营养，而且养生功效更加出色。
玉米馒头的功效与作用
1、提高记忆力
玉米馒头中含有一些叶黄素和核黄素，还有丰富的氨基酸，这些物质都能被人类的大脑吸收和利用，能促进脑细胞再生和智力发育，经常食用还能记忆力，对提高人类的大脑功能有很大的好处，中老年食用这种玉米馒头能预防老年痴呆。
2、预防高血压和高血脂
玉米馒头是一种低热量低胆固醇的...
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