202503-21 十公里徒步累吗(自己的徒步体力走) NEW 核心提示:十公里徒步不累,但一定要按照自己的速度来走,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。学会休息,对于走路,每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒 十公里徒步不累,但一定要按照自己的速度来走,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。学会休息,对于走路,每个人都有一套自己的办法,在徒步的... Read More >
202501-22 育黄豆芽方法 具体培养的方法是什么 NEW 核心提示:1、选大粒饱满圆润的黄豆,找一个大小适宜的小盆,将黄豆放入盆中,倒入自来水,将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了,将水倒掉。如果房间暖和,这个过程大概半天就够了。2、找来一块干净的布,用水浸湿,盖在发起来的豆子上面。这个时候小盆里应该没有水 1、选大粒饱满圆润的黄豆,找一个大小适宜的小盆,将黄豆放入盆中,倒入自来水,将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了,将水倒掉。如果房间暖和,这个过程大概半天就够了。2、找来一块干净的布,用水浸湿,盖在发起来的豆子上面... Read More >