2024
10-23
10-23
养命先养肺！学会这些养肺护肺方法，关乎身体健康 NEW
肺是人体最“娇嫩”的器官，是人体最易失守的防线。立秋过后，凉风悄然而至，气候也会逐渐变得干燥，肺脏作为一个清虚的脏器，喜清润而恶干燥，故而秋燥之气最易伤肺。秋季如何护肺脏中医认为，肺主一身之气，主宣发，有管理呼吸的功能。宣发时，肺气向外、向上发散，使身体内的废气排出体外；肃降时，肺气向内、向下沉降，使外界的新鲜空气进入体内，这样一呼一吸，完成一次气体交换。因此，当肺脏受伤之后，最先表现出来的往往就是咳嗽、咽干、喉咙痒、流鼻涕、打喷嚏等呼吸道症状。那么，在秋季我们应如何保护肺脏...
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