核心提示：绿豆的营养成分 有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆皮中含
绿豆的营养成分 有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥，则...
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核心提示：黑芝麻可以使白发变黑，可促进头发生长，有研究表明黑芝麻提取物能显著增强黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增殖，黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用，并可促进黑素生成相关基因的转录，简单说黑芝麻能够促进黑色素的合成，人的头发会变白，其中酪氨酸酶数
黑芝麻可以使白发变黑，可促进头发生长，有研究表明黑芝麻提取物能显著增强黑素瘤细胞中的黑色素生成，对细胞增殖，黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用，并可促进黑素生成相关基因的转录，简单说黑芝麻能够促进黑色素的合成，人的...
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核心提示：牛奶和豆浆都是营养比较高的食物，适量饮用，都对身体有益。牛奶的好处：1、鲜牛奶的含钙量丰富，能使骨骼和牙齿增强，减少骨骼萎缩及骨折几率。2、鲜牛奶中含有钾，可以使中风危险减少一半。3、鲜牛奶中的酪氨酸能促进血清素的大量增长。4、鲜牛奶中的维
牛奶和豆浆都是营养比较高的食物，适量饮用，都对身体有益。牛奶的好处：1、鲜牛奶的含钙量丰富，能使骨骼和牙齿增强，减少骨骼萎缩及骨折几率。2、鲜牛奶中含有钾，可以使中风危险减少一半。3、鲜牛奶中的酪氨酸能促进血清素的...
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核心提示：维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第二及第三位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出氢离子,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能
维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第二及第三位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出氢离子,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，并且抗坏血酸和脱氢...
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