核心提示：1、薄荷粥，取新鲜薄荷和干品，比列2:1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水;冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功效。 2、薄荷糕，先在煮熟
1、薄荷粥，取新鲜薄荷和干品，比列2:1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水;冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功...
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核心提示：1、绿豆先浸泡了1个小时。2、冷水放入绿豆，绿豆先放压力锅，加水1000ml左右，加压8分钟。3、放入切好的紫薯粒。4、中途要稍做搅拌。5、绿豆熟后放去紫薯煮到紫薯熟放冰糖即可，紫薯和绿豆都软烂后关火，也可再加压3分钟。
1、绿豆先浸泡了1个小时。2、冷水放入绿豆，绿豆先放压力锅，加水1000ml左右，加压8分钟。3、放入切好的紫薯粒。4、中途要稍做搅拌。5、绿豆熟后放去紫薯煮到紫薯熟放冰糖即可，紫薯和绿豆都软烂后关火，也可再加压3分钟。...
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核心提示：步骤：1、将绿豆洗干净后浸泡5到6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；2、将绿豆放到锅里煮熟，大概豆子开花之后就可以了；3、将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下；4、然后再在豆浆机上选择绿豆，没有的，可以选择豆浆功能；
步骤：1、将绿豆洗干净后浸泡5到6个小时，然后再清洗一遍，将绿豆皮洗掉；2、将绿豆放到锅里煮熟，大概豆子开花之后就可以了；3、将绿豆放到豆浆机中，加入适量的水，放入白糖、冰糖搅拌一下；4、然后再在豆浆机上选择绿豆，...
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核心提示：使用绿豆淀粉，绿豆淀粉的胶冻性能好，可以使凉粉有劲道。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：绿豆淀粉200克、水适量、植物油适量。1、第一步把绿豆淀粉和水放入盆中。2、锅里加入水烧开，倒入绿豆淀粉。3、边搅拌边倒入，不然会成团不均匀。4、
使用绿豆淀粉，绿豆淀粉的胶冻性能好，可以使凉粉有劲道。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：绿豆淀粉200克、水适量、植物油适量。1、第一步把绿豆淀粉和水放入盆中。2、锅里加入水烧开，倒入绿豆淀粉。3、边搅拌边倒...
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核心提示：1、可以。 2、绿豆汤水是可以和柠檬一起食用的，两种食物之间并没有什么相克的成分，一起食用不会产生有害物质。 但是绿豆汤水和柠檬一起食用也是需要注意的，在煮制绿豆汤水的时候，不要将柠檬直接放入其中进行混合，可以单独将柠檬汁加入其中进行混合，
1、可以。 2、绿豆汤水是可以和柠檬一起食用的，两种食物之间并没有什么相克的成分，一起食用不会产生有害物质。 但是绿豆汤水和柠檬一起食用也是需要注意的，在煮制绿豆汤水的时候，不要将柠檬直接放入其中进行混合，可以单独...
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绿豆糕是我们国内一种传统的糕点，它味甜，质地软糯，可以清热解毒，很多人都喜欢吃。也有些人想自己制作绿豆糕供家人食用人，但是却不知道它应该怎么做，其实绿豆糕的做法很简单，一会我就把它写出来，大家学会以后可以试着做一做。
绿豆糕的做法 自制绿豆糕怎么做
制作绿豆糕的材料
制作绿豆糕时需要准备两百五十克绿豆面，一百克白糖和少量的香油与适量的温开水。
制作绿豆糕的具体步骤
1、把准备好的绿豆面放在一个盘子中，然后放入蒸锅蒸制，开锅以后再蒸制半小时，关火以后取出。
2、把蒸...
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女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头，最近浙江温州25岁的女生小李，为了减肥几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦30斤。但却脱发严重，医生诊断其为急性休止期脱发。有减肥的小伙伴看到此消息后表示“体重和头发，是不是我就只能拥有一个了？”其实不然，为了减肥不吃碳水的做法是错误的。吃适量的碳水，做适量的运动，体重和头发，二者你都可以拥有！减肥者害怕的碳水，到底是什么？碳水又叫碳水化合物，是人体的三大营养素之一。碳水的来源很多，在食物中的存在形式有3种：糖、淀粉、纤维。其主要来源是植...
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绿豆能清热解毒，也能补充营养，是生活中人们最喜欢吃的豆类食材，而且有些人喜欢把它制成绿豆沙或者绿豆糕来食用，但这时就需要把绿豆外层的表皮去掉。只是绿豆粒那么小，外皮比较硬，怎样才能把它快速去掉呢？下面小编就教大家几个好办法，让大家轻松去掉绿豆皮。
擀面杖去皮
1、平时想快速去除绿豆皮儿，应该把绿豆挑选一下去除，有虫蛀或者变质的绿豆，然后再烧一壶沸水吧，沸水倒入到绿豆中盖好盖，闷泡一小时左右，这是水中的氯度会略微膨胀，把它取出以后装入的，干净的保鲜袋中。
2、保鲜袋中的绿豆不...
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绿豆与百合一起煮粥，不知道大家有没吃过呢？它究竟会什么功效呢？对我们的身体会有什么好处呢？现在由小编来说一下绿豆百合粥的具体做法步骤和功效，大家在空闲的时候可以自己动手做一下，尝试一下自己的手艺，对自己的生活也是一种乐趣。
绿豆百合粥做法步骤
材料准备
绿豆若干 百合若干 香米适量 冰糖适量
做法
1.首先要把香米用大量的洗干净，洗干净后可以用水来浸泡半个小时，也可以不用。
2.把绿豆也用水浸泡三四个小时后洗干净，然后用盘子装起...
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核心提示：1、太阳暴晒在绿豆中发现有黑虫子以后，可以将其放在太阳下进行暴晒。喜欢潮湿环境的黑虫子，会因为长时间的日晒，导致生存环境变得干热，从而成虫会飞走另寻合适的地方，幼虫则会直接被晒死。2、密封储存将发现有黑虫子的绿豆，在太阳底下晒过以后，等温度
1、太阳暴晒在绿豆中发现有黑虫子以后，可以将其放在太阳下进行暴晒。喜欢潮湿环境的黑虫子，会因为长时间的日晒，导致生存环境变得干热，从而成虫会飞走另寻合适的地方，幼虫则会直接被晒死。2、密封储存将发现有黑虫子的绿豆，...
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核心提示：1、绿豆具有清暑止渴，清热解毒的功效。每100克绿豆中含有维生素E约10.95mg，含有磷约337mg，含有锌约2.18mg。2、夏天喝绿豆汤可以清热解暑止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，在酒精中毒或误服药物等情况下，送医前
1、绿豆具有清暑止渴，清热解毒的功效。每100克绿豆中含有维生素E约10.95mg，含有磷约337mg，含有锌约2.18mg。2、夏天喝绿豆汤可以清热解暑止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，在酒精中毒...
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玉米渣绿豆已经是我们非常常见的食材了，老少皆宜的玉米渣绿豆具有很多的营养成分，今天我们就来看看玉米渣绿豆的功效与作用，希望大家在阅读后对玉米渣绿豆有更深入的了解。
玉米渣绿豆的功效与作用
一、玉米渣绿豆抗衰老功效与作用
玉米渣绿豆中的黄体素和黄质成分较高，两者可以相互作用改善黄斑病的问题。玉米渣绿豆可以抗击眼部疾病，眼部如果出血衰老老化症状例如白内障都可以依靠黄体素来调节。玉米渣绿豆还有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体抵抗氧化，抵抗衰老。玉米渣绿豆抗击衰老的能力会随着煮的时间...
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绿豆汤大多数人都喝过，它能解毒，也能防暑降温，更能为人体提供多种有益的营养成分，但是绿豆汤虽好，在饮用时却有一些禁忌存在，有些人是不能喝绿豆汤的，那么哪些人不能喝绿豆汤呢？一会小编就带大家去具体了解，会让大家在了解哪些人不能喝绿豆汤的同时，也能了解到喝绿豆汤的禁忌有哪些。
哪些人不能喝绿豆汤 喝绿豆汤的禁忌
1、体质寒凉的人群不能喝绿豆汤
生活中体质寒凉的人群是不能喝绿豆汤的，在因为绿豆汤是一种寒性饮品，他们饮用以后体内寒气会加重，容易让人们的出现腹泻或者免疫力下降，对...
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绿豆甘草粥的一些知识相信很多朋友还不知道吧，下面请看具体的介绍，
绿豆甘草粥
绿豆甘草粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的绿豆甘草粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点绿豆甘草粥,营养又易消化;本人不太喜欢绿豆甘草粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃绿豆甘草粥呢?后来才明白原来是因为做绿豆甘草粥的时候方法没有掌握好!绿豆甘草粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的绿豆甘草粥!...
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绿豆依旧是人们平时所说的绿豆皮儿，是绿豆这种食材最外层的绿色表皮！平时人们煮绿豆汤时，绿豆依旧会自动浮在水中，这些绿豆已收集起来，晒干以后可以入药，是一种功效出色的中药材，能清热解毒也能，预防中暑，但绿豆衣使用时却有一些禁忌，大家使用前最好具体了解一下。
绿豆衣的功效
1、预防中暑
绿豆衣清热解毒的功效比绿豆还要出色，它味甘性寒，能清热解毒，在夏天，人们可以把绿豆衣，直接加清水煎制以后服用，能有效治疗中暑，也能预防人类中暑症状的发生，其功效比绿豆汤更加出色。
2、解毒
解毒...
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健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。橘香绿豆粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥，橘香绿豆粥能够凉血解毒，帮助调理身体，加上做法简单容易，是大家都可以在家尝试做的。下面就来看看橘香绿豆粥的做法吧。
橘香绿豆粥的做法
一、橘香绿豆粥的做法
第一步：将绿豆中的杂质挑选出来，淘洗干净，之后放入水将绿豆泡发待用。
第二步：淘洗小米，洗净后利水。
第三步：用水将...
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绿豆芽是很多人都喜欢吃的家常菜品，但是现在市场上出售的绿豆芽却不安全，多是用化肥和化学原料催起来的，人们食用以后对身体有害，于是人们就想自己在家中发绿豆芽。可以绿豆芽应该怎么发呢？下面小编就专门为大家说一说，告诉大家应该怎么在家发绿豆芽。
绿豆芽怎么发 在家怎么发绿豆芽
发绿豆芽的材料
平时在家中发绿豆芽时，必须要准备一个可以漏水的洗菜筛，再准备一块干净的纯棉的毛巾和一块白纱布，然后再准备一些新绿豆和适量的清水。
发绿豆芽的步骤
1、把准备好的绿豆挑拣一下，把里有伤的，...
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绿豆水就是用绿豆煮制出的一种饮料，它是夏天中最常见的一种消暑饮品，人们随时可以自己在家中煮制绿豆水。那么绿豆水的功效与作用是什么呢？想知道就和小编一起去了解吧。
绿豆水的功效与作用
1、绿豆水能清热解毒
绿豆水具有清热解毒的重要作用，它在夏天饮用可以消暑除浊，也能消渴健胃，同时还能清除人体内的多种毒素，能减少皮炎和痱子以及荨麻疹等多种皮肤病的发生。
2、绿豆水能降血脂
降血脂是绿豆水的重要功效之一，绿豆中有一些天然的多糖，这些多糖进入人体以后能增加血清中蛋白酶的活性...
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