空腹吃银耳好吗(银耳姜汁料酒枸杞)
核心提示:可以空腹吃,而且多吃银耳可以防治皮肤干燥。做法如下:材料:鸡肝50克、银耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵、料酒、姜汁、盐、味精各适量。1、将鸡肝切片,银耳泡发。2、枸杞加水烧沸,然后放入鸡肝,银耳。3、待水再次沸腾后放入料酒、姜汁...
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核心提示:1、早上不该空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收,而且饭后吃菠萝还能帮助消化。 2、早上不该喝大量冰凉的饮料。早上起床之后,胃还是一个脆弱的状态,如果突然喝大量冰凉的饮料,这种温度相...
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