轻食是最近比较流行的一种食物，它吃起来味道很不错，营养价值高，健康又美味，深受年轻人喜欢。轻食一般都会放一些酱汁调味，一般都是直接放到饭里面的，常见的有千岛酱、蛋黄酱、黑胡椒酱等，主要看个人口味喜好。轻食的酱汁是直接放到饭里吗一般都是直接放在饭里拌着吃的。轻食在最初是指分量小，容易饱的食物，后来演变为低糖低脂肪、低盐低热量的食物，而且富含膳食纤维，总之，是一种可以让人们吃得更健康的一种饮食。而目前市面上的轻食主要是以沙拉、饭团、肉卷为主，其中食材丰富，至于其中的肉类，也是高蛋...
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核心提示：1、主料：鲜虾11只、粉丝1把、葱2根、姜2片、蒜5瓣。 2、酱汁配料：生抽1.5匙、陈醋1匙、香油1/2匙、水1匙、糖半匙、盐适量。 3、将虾去头，并用刀将虾背部划开，挑出黑色的泥肠。 4、将配料调成一碗酱汁备用，粉丝用温水泡发10分钟，
1、主料：鲜虾11只、粉丝1把、葱2根、姜2片、蒜5瓣。 2、酱汁配料：生抽1.5匙、陈醋1匙、香油1/2匙、水1匙、糖半匙、盐适量。 3、将虾去头，并用刀将虾背部划开，挑出黑色的泥肠。 4、将配料调成一碗酱汁备用...
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核心提示：1、煮蚬子要用大火、沸水煮最合适，先将蚬子用盐水浸泡30分钟，让其吐出一些泥沙。锅底加入一些葱姜蒜，倒入清水用大火煮至沸腾，再加入蚬子煮5分钟即可捞起，加入一些酱料就能食用。用沸水、大火快速煮蚬子，能保留其鲜嫩的味道和口感。2、蚬子是一种非
1、煮蚬子要用大火、沸水煮最合适，先将蚬子用盐水浸泡30分钟，让其吐出一些泥沙。锅底加入一些葱姜蒜，倒入清水用大火煮至沸腾，再加入蚬子煮5分钟即可捞起，加入一些酱料就能食用。用沸水、大火快速煮蚬子，能保留其鲜嫩的味...
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