核心提示：1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。 2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。 3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸
1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。 2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。 3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌...
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核心提示：百味之首应为盐调味品的味道，当人体缺盐时，会虚弱、乏力，甚至虚脱、休克，严重时甚至危及生命。盐是人体不可缺少的重要物质。盐的化学成分是氯化钠，在人体中以钠离子和氯离子的形式存在，是维持人体内环境稳定的重要物质，具有调节人体酸碱平衡、维持细胞
百味之首应为盐调味品的味道，当人体缺盐时，会虚弱、乏力，甚至虚脱、休克，严重时甚至危及生命。盐是人体不可缺少的重要物质。盐的化学成分是氯化钠，在人体中以钠离子和氯离子的形式存在，是维持人体内环境稳定的重要物质，具有...
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核心提示：夏天喝醋是有好处的，夏季不仅是肠道传染病的高发季节，高温天气还很容易让人浑身乏力、免疫能力下降，做菜时多加点醋不仅能增进食欲，还能起到杀菌和缓解疲劳的作用。喝醋时的注意事项：有些药物不能与醋同食，醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度。比如，磺胺
夏天喝醋是有好处的，夏季不仅是肠道传染病的高发季节，高温天气还很容易让人浑身乏力、免疫能力下降，做菜时多加点醋不仅能增进食欲，还能起到杀菌和缓解疲劳的作用。喝醋时的注意事项：有些药物不能与醋同食，醋酸能改变人体内局...
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核心提示：1、能够起到美容养颜作用的。如果长期的喝红葡萄酒，葡萄酒中含有抗氧化剂，就能有效的改善皮肤暗沉，长皱纹，能够延缓衰老，使皮肤有弹性。2、再有就是葡萄酒能够刺激胃酸的分泌，能够帮助消化。葡萄酒中的丹宁成分，还可以降低胆固醇，而且还能够疏通血管
1、能够起到美容养颜作用的。如果长期的喝红葡萄酒，葡萄酒中含有抗氧化剂，就能有效的改善皮肤暗沉，长皱纹，能够延缓衰老，使皮肤有弹性。2、再有就是葡萄酒能够刺激胃酸的分泌，能够帮助消化。葡萄酒中的丹宁成分，还可以降低...
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核心提示：1、嚼口香糖缓解，酒后感到烧心的时候，不妨嚼几粒口香糖，以增加唾液分泌量，这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉，有助于缓解烧心的症状。2、吃燕麦缓解，燕麦性味甘平，有健脾养心的功效，燕麦含有丰富的碳水化合物，膳食纤维和其他营养成分，用燕麦熬粥服
1、嚼口香糖缓解，酒后感到烧心的时候，不妨嚼几粒口香糖，以增加唾液分泌量，这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉，有助于缓解烧心的症状。2、吃燕麦缓解，燕麦性味甘平，有健脾养心的功效，燕麦含有丰富的碳水化合物，膳食纤维和...
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核心提示：1、李子的功效：能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。2、能够健脾开胃，因为李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，也含有丰富的膳食纤维，能
1、李子的功效：能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。2、能够健脾开胃，因为李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌...
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核心提示：1、猕猴桃是夏秋季节的水果，正常情况下是在8到10月份之间成熟，所以这一段时间的猕猴桃是比较新鲜的，营养流失也比较小。所以，猕猴桃最好在每年的八月之后再吃，而且要在饭后吃。2、因为猕猴桃含有大量的植物酸，使用时它的ph偏低，如果在饭前吃的话
1、猕猴桃是夏秋季节的水果，正常情况下是在8到10月份之间成熟，所以这一段时间的猕猴桃是比较新鲜的，营养流失也比较小。所以，猕猴桃最好在每年的八月之后再吃，而且要在饭后吃。2、因为猕猴桃含有大量的植物酸，使用时它的...
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核心提示：桃仁有小毒。鲜桃仁中含有苦杏仁甙，是一种有毒物质。它被人吃入胃里后，自身苦杏仁酶和胃酸的作用下，会水解释放出一种更加剧毒的氢氰酸。氢氰酸进入人体后，能抑制人体内几十种酶的活性，阻止呼吸递送氧，使组织细胞窒息，从而使人严重缺氧而死亡。
桃仁有小毒。鲜桃仁中含有苦杏仁甙，是一种有毒物质。它被人吃入胃里后，自身苦杏仁酶和胃酸的作用下，会水解释放出一种更加剧毒的氢氰酸。氢氰酸进入人体后，能抑制人体内几十种酶的活性，阻止呼吸递送氧，使组织细胞窒息，从而使人严重缺...
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