核心提示：1、准备好桃子、柠檬、蓝莓和卤蛋，黄瓜、吐司切片。2、吐司上面抹酸奶，摆放好切片的桃子。3、放几颗蓝莓。4、将黄瓜片和切开的卤蛋放在吐司上，浇一层沙拉汁。5、抹一层酸奶，放一片柠檬，摆几颗蓝莓。6、做好啦~7、小贴士1.我的搭配是水果配酸奶
1、准备好桃子、柠檬、蓝莓和卤蛋，黄瓜、吐司切片。2、吐司上面抹酸奶，摆放好切片的桃子。3、放几颗蓝莓。4、将黄瓜片和切开的卤蛋放在吐司上，浇一层沙拉汁。5、抹一层酸奶，放一片柠檬，摆几颗蓝莓。6、做好啦~7、小贴...
Read More >
9月29日，一Osizbn名厨师在西班牙南部1316世界之最村庄普www.1316.cc尔Osizbn皮制作蔬菜沙拉。这份沙拉由总重量超过6500公斤的多种蔬菜制作而成，创下吉尼斯世界纪录。
1316世界之最...
Read More >
核心提示：1、蜜汁金蚝材料（2人份）：金蚝4只、法式吐司4片、火腿4片、芥末籽酱20g、沙拉酱10g、蜜糖10g、罗勒叶4片、沙拉菜10g。 2、蜜糖、沙拉酱、芥末籽酱混合拌匀，即可蜜糖芥末汁，备用。 3、金蚝上面放上一片罗勒，再用火腿卷起金蚝。 4
1、蜜汁金蚝材料（2人份）：金蚝4只、法式吐司4片、火腿4片、芥末籽酱20g、沙拉酱10g、蜜糖10g、罗勒叶4片、沙拉菜10g。 2、蜜糖、沙拉酱、芥末籽酱混合拌匀，即可蜜糖芥末汁，备用。 3、金蚝上面放上一片罗...
Read More >
蔬菜沙拉是用多种新鲜蔬菜制成的一种健康菜式，它味道清淡、营养在家，是减肥消脂的理想之先。那么蔬菜沙拉应该怎么做呢？今天我会把蔬菜沙拉的常见做法写出来，想吃的朋友自己学着做做吧。
蔬菜沙拉怎么做 蔬菜沙拉的常见做法
制作蔬菜沙拉的材料
平时制作蔬菜沙拉时需要准备迷你小黄瓜一根，苦菊五十克，紫甘蓝五十克，生菜五十克，芝麻沙拉酱二十五克，生抽适量。
蔬菜沙拉的做法步骤
1、把准备好的紫甘蓝用清水洗好，然后再切成细丝，把小黄瓜用清水洗一下，切成片状或者丝状备用。
3、把苦菊...
Read More >
追求健康养生的人一定喜欢蔬菜，蔬菜做法简单，同时热量低，营养价值纤维素都很高，但是在吃之前必须要面对大量的蔬菜清洗工作，例如常见的绿叶蔬菜。那么蔬菜沙拉怎么清洗好呢？今天我们来详细的说说各种蔬菜怎么洗好。
蔬菜沙拉怎么清洗
一、蔬菜沙拉怎么清洗
第一步：用清水清洗蔬菜，活水粗略的大致将蔬菜全部都冲洗一遍，这个时候目的就是讲蔬菜表面的泥沙，污渍全部冲洗掉。
第二步：准备一个足够容纳所有蔬菜的大盆，放入水后加入些玉米粉，将蔬菜叶放入盆中搓洗，玉米粉有很好的去污增加摩擦的能力。...
Read More >
核心提示：材料：胡萝卜、青辣椒、红洋葱、核桃仁、大蒜、核桃油、白葡萄酒醋、盐、黑胡椒。做法：1、把胡萝卜、青辣椒和洋葱洗净。2、把胡萝卜、洋葱和青辣椒一起切成薄片，放入沙拉盆中，加入核桃仁。3、大蒜去皮拍碎，放在小碗中，注入核桃油和酒醋，加盐、黑胡椒
材料：胡萝卜、青辣椒、红洋葱、核桃仁、大蒜、核桃油、白葡萄酒醋、盐、黑胡椒。做法：1、把胡萝卜、青辣椒和洋葱洗净。2、把胡萝卜、洋葱和青辣椒一起切成薄片，放入沙拉盆中，加入核桃仁。3、大蒜去皮拍碎，放在小碗中，注入...
Read More >
核心提示：不是生肉。俄罗斯沙拉是意大利很常见的一道冷盘。不论是夏天还是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起来也很简单，也能保证足够的热量。只是稍微注意，胆固醇太高的人不太适合这道菜。因为蛋黄酱的比例有点大。
不是生肉。俄罗斯沙拉是意大利很常见的一道冷盘。不论是夏天还是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起来也很简单，也能保证足够的热量。只是稍微注意，胆固醇太高的人不太适合这道菜。因为蛋黄酱的比例有点大。...
Read More >
芝麻菜是一种营养价值特别高的绿色菜品，能益智健脑，也能保护眼睛，它的热量还很低，制成沙拉食用还有不错的减肥作用。但是芝麻菜沙拉应该怎么做呢？一会我就把芝麻菜沙拉的做法写出来，大家看过以后就能学会。
芝麻菜沙拉怎么做 芝麻菜沙拉的做法
芝麻菜沙拉的材料
平时制作芝麻菜沙拉时需要准备咸火腿肉两百五十克，芝麻菜两百克，菜油适量，乳酪一百五十克，沙拉酱适量，大蒜两瓣，芥酱适量，白葡萄酒二十克，橄榄油二十克，在盐和黑胡椒各适量准备一些。
芝麻菜沙拉的做法步骤
1、把烤箱预热...
Read More >