大家听说过茶水煮饭吗？它是在民间很流行的一种养生美食，具有出色的保健功效。但是有些人对茶水煮饭并不了解，一并不知道它的好处有哪些，今天小编就为大家专门介绍一下，同时也会把茶水煮饭的具体做法写出来告诉大家。
茶水煮饭的好处与做法
1、茶水煮饭能预防心血管疾病
茶水煮饭可以预防人类心血管类疾病的发生，因为茶水煮饭中有大量的茶多酚存在，这种物质可以增加血管的韧性，能避免血管老化和破裂的发生，对人类高发的动脉硬化和冠心病有良好的预防功效。
2、茶水煮饭能预防脑中风
茶水煮饭可以...
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核心提示：电饭锅煮稀米饭材料：小米100克、水1000毫升。做法：1、量取一定量的米，把米洗干净。2、把洗好的米放到电饭锅里，往里面加水，加水的量要比普通煮饭多加4到5倍。3、加好水之后把锅盖盖上，按煮粥键。4、等到电饭煲跳到保温键即可。
电饭锅煮稀米饭材料：小米100克、水1000毫升。做法：1、量取一定量的米，把米洗干净。2、把洗好的米放到电饭锅里，往里面加水，加水的量要比普通煮饭多加4到5倍。3、加好水之后把锅盖盖上，按煮粥键。4、等到电饭煲跳到保温键即可...
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核心提示：1、首先挑选三棵大的青菜，放一些盐，在水里泡一会儿，去掉上面的虫子及泥沙，洗净，切成末，备用。2、大米一斤，淘洗干净，沥干水，备用，三片生姜切成末。3、锅里放适量的色拉油，油热以后，放生姜末进去煸炒，等到发出香味后，倒入青菜，进行翻炒。4、
1、首先挑选三棵大的青菜，放一些盐，在水里泡一会儿，去掉上面的虫子及泥沙，洗净，切成末，备用。2、大米一斤，淘洗干净，沥干水，备用，三片生姜切成末。3、锅里放适量的色拉油，油热以后，放生姜末进去煸炒，等到发出香味后...
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