核心提示：1、直接吃。桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。2、桑葚干泡水。补血清血，促进造血细胞生长
1、直接吃。桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。2、桑葚干泡水。...
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核心提示：1、白蒿具有清热利湿，凉血止血的功效，主要用于治疗风湿寒热、邪气热结、黄疸等疾病出现的皮肤发黄、小便不利、身体发热、关节疼痛、水肿、伤寒等。2、当身体出现黄疸时，通过泡水或者煎汤熬制，有利胆退黄的功效。它还能够促进肝脏胆固醇的排泄和排出，降
1、白蒿具有清热利湿，凉血止血的功效，主要用于治疗风湿寒热、邪气热结、黄疸等疾病出现的皮肤发黄、小便不利、身体发热、关节疼痛、水肿、伤寒等。2、当身体出现黄疸时，通过泡水或者煎汤熬制，有利胆退黄的功效。它还能够促进...
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核心提示：1、烤橙子当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便，机械性的刺激肠道蠕动。因此适当的吃一些活烤橙子补充膳食纤维，在缓解便秘方面有着积极的功效。2、烤橙子当中的膳食纤维还能够很好地调节肠道的微生态，对于益生菌
1、烤橙子当中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便，机械性的刺激肠道蠕动。因此适当的吃一些活烤橙子补充膳食纤维，在缓解便秘方面有着积极的功效。2、烤橙子当中的膳食纤维还能够很好地调...
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核心提示：1、风车儿的功效和作用：风车儿功效与作用是治耳鸣。耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首
1、风车儿的功效和作用：风车儿功效与作用是治耳鸣。耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发...
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墨鱼骨是比较特别的一种食材，它的吃法比较多，可以熬粥，可以炖汤，还可以泡茶喝，都可以起到很不错的功效与作用，适量食用可以促进骨缺损修复，补充营养，缓解呕酸、消炎等，很多人都会吃墨鱼骨。墨鱼骨的功效与作用1.止血墨鱼骨含有胶体、有机物和胃液，可在溃疡表面形成保护膜，使出血趋于凝固，因此具有止血作用。2.促进骨缺损修复将老龄墨鱼骨、新鲜墨鱼骨和自体骨植入兔人工骨缺损区。结果表明，墨鱼骨能显著促进骨缺损的修复，尤其是老龄墨鱼骨，具有成骨作用。3.缓解呕酸、消炎墨鱼骨中的碳酸钙可以中...
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核心提示：1、银杏果又叫白果，是银杏树的果实，甘、苦、涩、平、有小毒，它的功效主要是有敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便的功效，也可以治疗像哮喘、咳嗽等疾病，另外对妇科也有一定的功效，例如女性的白带过多，白带混浊，或者男性的遗精各种淋病，尿频、尿急、尿痛
1、银杏果又叫白果，是银杏树的果实，甘、苦、涩、平、有小毒，它的功效主要是有敛肺气、定喘咳、止带浊、缩小便的功效，也可以治疗像哮喘、咳嗽等疾病，另外对妇科也有一定的功效，例如女性的白带过多，白带混浊，或者男性的遗精...
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核心提示：1、做法（1）雪蛤用自来水浸泡四个小时左右，拣去废弃物洗干净，放开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。 （2）木瓜冼干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，木瓜放进炖锅内。 （3）枸杞子清洗用清小水泡发，雪蛤冷水淘净。
1、做法（1）雪蛤用自来水浸泡四个小时左右，拣去废弃物洗干净，放开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。 （2）木瓜冼干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，木瓜放进炖锅内。 （3）枸杞子清洗用清小...
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藕粉是比较常见的一种食物，它的吃法比较多，味道很不错，深受人们喜欢。藕粉含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会吃藕粉，可以清热凉血、排便止泻、安神助眠等，但是肥胖人群以及糖尿病患者不适合食用。藕粉的功效与作用藕粉是从睡莲的饱满根茎中加工而成的淀粉，是一种传统的营养食品。藕粉种类繁多，有红藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等，是用新鲜莲藕经一系列生产工艺制成的美味佳肴。具有清热凉血、通便止泻、益血生肌的功效。1、清热凉血莲藕是凉的，所以藕粉有清热凉血的作用，可以用来改善热病...
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茶树精油是比较常见的一种精油，它可以起到很不错的功效与作用，可以消肿祛痘、抗菌消炎、去除异味，护理头发以及美容护肤等，很多人都会使用茶树精油，比如洗头发、泡澡以及泡脚等等，可以直接用也可以稀释之后再用。茶树精油的功效与作用茶树精油，原产于澳大利亚，是茶树的提取物。它含有大量矿物质和不饱和脂肪酸。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、改善痛经、月经不调、生殖器感染等功效。适用于油性和痤疮性皮肤、脓性伤口、烧伤、晒伤、脚气和头皮屑。1、祛痘消肿目前，茶树精油最常用的...
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核心提示：1、金银花茶。金银花有清热解毒、润肺化痰、通经活络的功效。而且用金银花、大黄，按3:1的比例搭配，一并泡茶饮用，再调入蜂蜜，有通便的作用。2、茉莉花茶。茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦虑的状况，对慢性胃病、月经失调也有辅疗效果。茉莉花与粉红玫瑰
1、金银花茶。金银花有清热解毒、润肺化痰、通经活络的功效。而且用金银花、大黄，按3:1的比例搭配，一并泡茶饮用，再调入蜂蜜，有通便的作用。2、茉莉花茶。茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦虑的状况，对慢性胃病、月经失调也有...
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核心提示：1、桂圆皮的功效与作用：补血益气、降脂护心的作用和功效。《岭南采药录》：能杀虫，可洗疳疮。《南宁市药物志》：治疳积及疳眼；煅末止血，收敛生肌。2、食用方法：可以直接放入清水中煮沸饮用。也可外用：煎水洗；或煅存性研末撒。3、桂圆皮中含有丰富的
1、桂圆皮的功效与作用：补血益气、降脂护心的作用和功效。《岭南采药录》：能杀虫，可洗疳疮。《南宁市药物志》：治疳积及疳眼；煅末止血，收敛生肌。2、食用方法：可以直接放入清水中煮沸饮用。也可外用：煎水洗；或煅存性研末...
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核心提示：1、绿豆汤具有很好的清热解暑功效，是夏季消暑的好食物。而且绿豆汤还具有利尿、消痈肿的功效。2、能够促进体内毒素的排出，通利小便，对痈疮肿毒、丹毒、带状疱疹等疾病也起到一定的治疗作用。此外，绿豆汤还具有生津止渴除烦的功效，能够预防便秘，安神。
1、绿豆汤具有很好的清热解暑功效，是夏季消暑的好食物。而且绿豆汤还具有利尿、消痈肿的功效。2、能够促进体内毒素的排出，通利小便，对痈疮肿毒、丹毒、带状疱疹等疾病也起到一定的治疗作用。此外，绿豆汤还具有生津止渴除烦的...
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核心提示：鸡蛋清抹脸真的能变白。蛋清如果配合蜂蜜来敷脸，对于美白效果会更好，用蛋清和蜂蜜混合做面膜，一周两三次可以做到美白、淡斑、淡化痘印等功效。不过只要配合好来使用，蛋清是能够帮助达到美白功效的。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高
鸡蛋清抹脸真的能变白。蛋清如果配合蜂蜜来敷脸，对于美白效果会更好，用蛋清和蜂蜜混合做面膜，一周两三次可以做到美白、淡斑、淡化痘印等功效。不过只要配合好来使用，蛋清是能够帮助达到美白功效的。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成...
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核心提示：1、红花的功效与作用和用法禁忌：红花的功效与作用主要是活血通经，去瘀止痛。治经闭，症瘕，难产，死胎，产后恶露不行、瘀血作痛，痈肿，跌扑损伤等，红花中用法禁忌是孕妇忌服。2、【用法用量】内服：煎汤，1～2钱；入散剂或浸酒，鲜者捣汁。外用：研末
1、红花的功效与作用和用法禁忌：红花的功效与作用主要是活血通经，去瘀止痛。治经闭，症瘕，难产，死胎，产后恶露不行、瘀血作痛，痈肿，跌扑损伤等，红花中用法禁忌是孕妇忌服。2、【用法用量】内服：煎汤，1～2钱；入散剂或...
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降香油是生活中比较特别的一种中药材，它可以起到很不错的功效与作用，正确服用润肠通便、活血化瘀、降低胆固醇以及提供营养等，对身体有一定好处，一般没有什么副作用，但是最好在医生的指导下服用。降香油的功效与作用1、活血化瘀降香油是从豆科植物降香中提取的，具有活血化瘀的作用。它对外伤的情况有一定的影响。有助于解除受伤部位的淤血，促进血液流动，尽快恢复淤血部位的血液供应。同时，它也可用于充血的血管，有助于溶解血块，防止血管堵塞和血栓形成。2、润肠通便降香油富含油脂，经肠道吸收后可起到润...
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核心提示：1、多喝水补充肌肤水分：怀孕期间有的准妈妈担心孕期水肿的出现可能会刻意减少喝水，这样是不对的。孕期每天喝5-6杯水可以清理肠道排除毒素，不会对肾脏产生负担出现水肿，也不会影响宝宝的发育。平时应多吃蔬菜水果保持体内水分充足，每次洗澡洗澡后及时
1、多喝水补充肌肤水分：怀孕期间有的准妈妈担心孕期水肿的出现可能会刻意减少喝水，这样是不对的。孕期每天喝5-6杯水可以清理肠道排除毒素，不会对肾脏产生负担出现水肿，也不会影响宝宝的发育。平时应多吃蔬菜水果保持体内水...
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柳蒿芽是生活中比较常见的一种蔬菜，它含有多种营养成分，可以起到很不错的功效与作用，适量食用可以开胃消食、降血压血脂、缓解便秘等，它的吃法也是比较多的，可以炒着吃，也可以凉拌吃，主要看个人口味喜好。柳蒿芽的功效与作用1、开胃与消化柳蒿芽是一种具有天然风味的绿色蔬菜。味道鲜嫩，略带苦味。人们食用后可以促进唾液分泌，并可以清除体内的热毒素。它可以迅速减轻人类厌食和消化不良的症状。在炎热的夏天，人们可以通过多吃柳蒿芽来预防发火和中暑症状。2、降低血压人们不仅可以吸收丰富的营养，还可以...
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莲子是生活中比较常见的一种食物，它可以分为两种，一种是新鲜的莲子，另外一种是干莲子，这两种都含有丰富的营养成分，两者的功效与作用是一样的，没有什么区别，都可以清热降火、促进睡眠等，适量食用对身体有一定好处。新鲜莲子和干莲子的功效一样吗一样。新鲜莲子和干莲子的效果相同。这两种物质的营养成分是相同的，都富含维生素淀粉并抑制多种矿物质。它主要具有灭火功能。莲子具有养心、安神、健脾、止泻的功效。新鲜莲子和干莲子的功效一样。它们既能清热明火，又能镇静神经，强健心脏。对于一些身体有缺陷的...
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冬瓜汁是比较常见的一种蔬菜汁，它的制作方法比较简单，喝起来味道很不错，适量饮用对身体有一定好处，很多人都会喝冬瓜汁。喝冬瓜汁可以利尿排水、清热解暑、减肥瘦身以及美容养颜等，但是不是所有人都适合喝。冬瓜汁的功效与作用1、降脂减肥冬瓜富含水分。吃它可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，而一定量的丙二酸可以抑制糖在进食后转化为脂肪。此外，冬瓜不含脂肪，热量很低。吃它可以减少脂肪和减肥。2、利尿排水冬瓜是一种有点冷的味道的蔬菜。当它进入膀胱经络时，有一定的利尿作用。如果把它挤成果汁喝，...
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核心提示：眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。眼霜对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多，大致分
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。眼霜对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作...
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